Ar saugu valgyti stebuklingus ryžius?

Gliukomananas yra gerai toleruojamas ir paprastai laikomas saugiu. Shirataki ryžiai (arba stebuklingi ryžiai) gaminami iš konjac augalo – šakniavaisių, kurių 97 procentai vandens ir 3 procentai skaidulų. Dėl šio natūralaus pluošto jaučiatės sotūs, o valgydami ryžius vis tiek mėgaujatės pasitenkinimu! Konjac ryžiai yra puikus svorio metimo produktas, nes juose yra 5 gramai kalorijų ir 2 gramai angliavandenių, be cukraus, riebalų ar baltymų. Tai neskanus maistas, jei jį gerai paruoši.

Nors šie ryžiai yra visiškai saugūs valgyti kartais (ir kruopščiai sukramtyti), manau, kad jie turėtų būti laikomi skaidulų priedu arba laikinu dietiniu maistu. Kadangi juose nėra angliavandenių, maistas, pagamintas iš konjac, yra idealus, be to, jie yra mažai kaloringi produktai. Kaip ir visus maisto produktus, kuriuose gausu skaidulų, konjaką reikia vartoti saikingai. Jei bandote padidinti maistinių skaidulų suvartojimą, neturėtumėte to daryti visų iš karto, nes yra didesnė tikimybė patirti šalutinį poveikį.

Konjac konjac ryžiai

Gaukite nemokamų pavyzdžių dabar!

Ar konjac ryžiai tinka svorio metimui?

Konjac produktai gali turėti naudos sveikatai. Pavyzdžiui, jie gali sumažinti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, Konjac yra mažai riebalų, mažai kalorijų, mažai cukraus ir daug maistinių skaidulų. Tai padidina pilnumo jausmą skrandyje pavalgius, sumažina kitų maisto produktų suvartojimą, skatina virškinimo trakto peristaltiką, pagreitina toksinų ir šiukšlių pašalinimą laiku, kad būtų pasiektas svorio mažinimo tikslas. Konjac taip pat turi cukraus ir cholesterolio kiekį mažinantį poveikį. Tai geras pasirinkimas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, norint numesti svorio. Maisto, kuris padeda numesti svorį, dar laukia vaško moliūgas, salotos, moliūgai, morkos, špinatai, salierai. Tada judant galima pasiekti geresnių rezultatų., bei skatinti svorio metimą. Kaip ir vartojant bet kokį nereguliuojamą maisto papildą, prieš vartojant konjac geriausia pasitarti su gydytoju.

Valgomas patarimas

Stebuklingi ryžiai, kaip konjac maisto rūšis, gali suteikti organizmui daug maistinių medžiagų, kai vartojami saikingai. Nepaisant to, kiekvienas turi skirtingus mitybos poreikius ir virškinimo pajėgumus, todėl patartina porcijos dydį nustatyti atsižvelgiant į individualias aplinkybes ir mitybos rekomendacijas.

Mitybos reikalavimai: suprasti asmens sveikatos reikalavimus, pagrįstus tokiais veiksniais kaip amžius, lytis, fizinė būklė ir aktyvumo lygis.
Vartojimo koncepcija: tvarkykite „Miracle Rice“ vartojimą pagal savo mitybos ir kalorijų poreikius. Sutelkite dėmesį į protingus mitybos įpročius ir derinkite juos su kitais maisto šaltiniais, kad užtikrintumėte visapusišką mitybą.

Išvada

Konjac ryžiai yra saugūs, kiekvienas iš gamyklos išvežamas maistas bus griežtai patikrintas Nacionalinio maisto biuro, konjac ryžiai turi daug funkcijų, norisi numesti svorio taip pat nori subalansuotos mitybos, tinkamos mankštos.

Ketoslim Mo yra kvalifikuotas konjac maisto gamintojas ir didmenininkas, turintis daugiau nei dešimties metų rinkos patikrinimą. Jei reikia pirkti dideliais kiekiais, dideliais kiekiais arba pritaikyti konjac, galite peržiūrėti išsamesnį turinį. Užtikriname vartotojų maisto saugą ir gauname geriausią valgymo patirtį.