Ar pavojinga kiekvieną dieną valgyti nulinės kalorijos ir angliavandenių neturinčius Shirataki makaronus?

Konjac maisto gamintojas

Shirataki (jap. 白滝, dažnai rašoma su hiragana しらたき) arba ito-konnyaku (jap. 糸こんにゃく) yra permatomi, želatiniai tradiciniai japoniški makaronai, pagaminti iš žodžio konvilyamynguam (žodžio konvilyamynguam). Shirataki reiškia „baltas krioklys“, nurodantis šių makaronų išvaizdą. Juose daugiausia yra vandens ir gliukomanano, vandenyje tirpių maistinių skaidulų, juose yra labai mažai virškinamų angliavandenių ir maisto energijos, be to, jie turi mažai savo skonio.

Azijos rinkose ir kai kuriuose prekybos centruose Shirataki makaronai būna sausų ir minkštų „šlapių“ formų. Perkant šlapią, jie supakuoti į skystį. Paprastai jų galiojimo laikas yra iki vienerių metų. Kai kuriuos prekės ženklus reikia nuplauti arba išvirti, nes pakuotėje esantis vanduo turi nemalonų kvapą

Makaronus taip pat galima nusausinti ir sausai paskrudinti, o tai sumažina kartumą ir suteikia makaronams labiau makaronų konsistencijos. Sausai skrudintus makaronus galima patiekti sriubos sultinyje arba padaže.

Šaltinis:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Ar konjac makaronai jums kenkia?

Čia pateikiami tikrieji internautų atsakymai:

1, pavojinga? Ne. Darant prielaidą, kad jie su jumis sutinka. Aš jų tikrai nemėgstu, bet valgau kelis kartus per savaitę jau daugelį metų. Jų skonis panašus į nieką. Jie smirda ir jūs turite juos labai gerai nuplauti. Paprastai juos verdu sultinyje, kad pridėčiau skonio! Jei dedu juos į patiekalą su padažu, paprastai sumaišau išvakarėse, kad jie įsisavintų pakankamai skonio. Bet tai yra mano geriausias jų receptas. Nusausinkite, nuplaukite ir virkite vištienos sultinyje. Virinama. Vėl nusausinkite. Tada į keptuvę įdėkite šiek tiek sviesto ir sudėkite makaronus. Kepkite juos ir pašalinkite kuo daugiau drėgmės. Sudėkite kiaušinius, sūrį ir prieskonius. Kruopščiai išvirti.

2. Mano nuomone, tai nėra pavojinga, aš asmeniškai valgau juos kelis kartus per savaitę kaip savo dietos dalį. Jei pažvelgtume į mitybos faktus, viename maišelyje yra tik 30 kalorijų, tačiau jame yra daug skaidulų, reikalingų mūsų organizmui ir naudingų mūsų skrandžiui. Tai tinkama valgyti kasdien, jei tai nėra vienintelis maistas, kurį valgote, nes jūsų organizmui reikia kalorijų ir angliavandenių, baltymų ir riebalų. Būtų gerai, kad tai būtų viena kasdienės dietos dalis. Ačiū!

3. Mano nuomone, ne, tai nėra pavojinga, aš asmeniškai valgau juos kelis kartus per savaitę kaip savo dietos dalį. Jei pažvelgtume į mitybos faktus, viename maišelyje yra tik 30 kalorijų, tačiau jame yra daug skaidulų, reikalingų mūsų organizmui ir naudingų mūsų skrandžiui. Tai tinkama valgyti kasdien, jei tai nėra vienintelis maistas, kurį valgote, nes jūsų organizmui reikia kalorijų ir angliavandenių, baltymų ir riebalų. Būtų gerai, kad tai būtų viena kasdienės dietos dalis. Ačiū!

Iš: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ProudTo Be China Aukščiausios klasėsKonjac makaronų didmeninė prekybaTiekėjas