Konajc makaronai visada yra maždaug 21 kJ kalorijų vienoje porcijoje, labai daug mažiau nei 170 kJ. Taigi tai gali būti puikus pasirinkimas tiems, kurie nori laikytis dietos, jums nereikia skaičiuoti kiekvieno valgymo. Be to, šie konjac makaronai yra be glitimo ir tinkami keto cukrui, skirti diabetui. tai taip pat puikus pasirinkimas, jei prieš valgydami maistą pakakdavote peržiūrėti visus mitybos sąrašus. Tai gali padėti sumažinti MTL cholesterolio kiekį, kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir skatintisvorio netekimas.

Rekomenduojame žemiau pateiktą mažo kaloringumo makaronų receptą:

• Paruoškite konjac makaronus, nuplaukite maždaug 1–2 minutes, tada atidėkite. Sumaišykite varškę iki vientisos masės, tada atidėkite į šalį. Ir pririškite prie jų kiaušinį.
• Virkite konjac makaronus 2–5 minutes, tada paruoškite makaronų padažą plakdami česnaką, passatą, itališkus prieskonius, rudojo cukraus pakaitalą ir druską bei pipirus, kol susimaišys. Įpilkite pusę padažo, varškės, pusę mocarelos sūrio ir kiaušinį ir plakite, kol susimaišys. Sudėkite išvirtus makaronus ir maišykite, kol susimaišys.
• Ištepkite 1/4 padažo į indą, supilkite konajc makaronų mišinį, tada visus 3/4 uždėkite ant indo viršaus. Uždenkite juos mocarelos sūriu. Tada visiškai uždenkite kepimo indą aliuminio folija.
• Kepimui reikia apie 30 minučių. Išimkite, kol sūrio kraštai pradės burbuliuoti ir paruduos.
• Mėgaukitės maistu dabar.

Taip pat galite gauti daugiau mažai kalorijų turinčių makaronų. Skaitykite daugiau, kad sužinotumėte, kaip mes dabar darome gyvenimą sveikesnį!