ຂ່າວອຸດສາຫະກໍາ
-
ແປ້ງ Konjac ເພີ່ມຂຶ້ນໃນອາຫານສຸຂະພາບ
ແປ້ງ Konjac - ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ສ່ວນປະກອບທີ່ເອີ້ນວ່າແປ້ງ konjac ຄ່ອຍໆໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ.ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ.ໃນເວລານີ້...ອ່ານຕື່ມ -
ຜົນປະໂຫຍດຂອງແປ້ງ Konjac
ຜົນປະໂຫຍດຂອງແປ້ງ Konjac ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ເນື່ອງຈາກການຍົກລະດັບຊີວິດການເປັນຢູ່, ຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍໄດ້ເລີ່ມເອົາໃຈໃສ່ກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.ເມື່ອພວກເຮົາ ຈຳ ກັດຄາໂບໄຮເດຣດ, ພວກເຮົາ ກຳ ຈັດອາຫານຫຼາຍຢ່າງອອກຈາກ ...ອ່ານຕື່ມ -
ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten
ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກໃນສັງຄົມປະຈຸບັນໄດ້ສືບຕໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຍັງມີຢູ່.ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ celiac.ແຕ່ມີຄົນຖາມອີກ.ແມ່ນ...ອ່ານຕື່ມ -
ເສັ້ນໄຍໃນ keto
ເສັ້ນໄຍໃນ keto Fiber ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກ.ຕົວຢ່າງ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.ຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດດີຂຶ້ນ.ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ຫຼາຍ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນຈິງ....ອ່ານຕື່ມ -
Keto-Friendly ແລະ Low-carb ເຂົ້າທົດແທນ
ການທົດແທນເຂົ້າ Keto-Friendly ແລະ Low-carb ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ອາຫານ ketogenic ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນໃນບັນດາຜູ້ບໍລິໂພກ.ຜູ້ຕິດຕາມອາຫານ ketogenic ມັກຈະຊອກຫາທາງເລືອກຂອງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດສູງແບບດັ້ງເດີມ....ອ່ານຕື່ມ -
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງອາຫານ Konjac
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງອາຫານ Konjac ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ບໍລິໂພກສໍາລັບອາຫານທໍາມະຊາດແລະສຸຂະພາບໄດ້ສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຂອງມັນ, ອາຫານ konjac ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ.ໄດ້ມາຈາກພືດ Konjac, ສ່ວນປະກອບທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດນີ້ o ...ອ່ານຕື່ມ -
ເປັນຫຍັງ konjac ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອີ່ມ
ເປັນຫຍັງ konjac ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອີ່ມ?ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມຫຼຸດນໍ້າໜັກ ຫຼືກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະທາດເຫຼັກທີ່ດີທີ່ສຸດຈະບໍ່ກົງກັບທ້ອງຫວ່າງ.ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງກ່າວເຖິງ konjac.ວ້າວ...ອ່ານຕື່ມ -
ເຂົ້າປະເພດໃດແດ່ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ?
ເຂົ້າປະເພດໃດແດ່ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ?ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການແລະສົມດູນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອສຸຂະພາບດີ.ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ....ອ່ານຕື່ມ -
ດັດຊະນີ Glycemic ແມ່ນຫຍັງ
ດັດຊະນີ Glycemic ແມ່ນຫຍັງ?ດັດຊະນີ glycemic (GI) ແມ່ນການວັດແທກຂອງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທຽບກັບອາຫານອ້າງອີງ (ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ້ໍາຕານບໍລິສຸດຫຼືເຂົ້າຈີ່ຂາວ).ຕົວຊີ້ວັດຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.ອັນດັບນີ້ ອັນດັບອາຫານ...ອ່ານຕື່ມ -
8 Keto-Friendly Flour Alternatives
8 Keto-Friendly Flour Alternatives "Keto-friendly" ຫມາຍເຖິງອາຫານຫຼືການເລືອກອາຫານທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານ ketogenic.ຄາບອາຫານ ketogenic ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນຕົ້ນຕໍແທນທີ່ຈະເປັນຄາໂບໄຮເດຣດສໍາລັບພະລັງງານເມື່ອມັນເຂົ້າສູ່ສະພາບ ...ອ່ານຕື່ມ -
ແມ່ນບໍ່ມີ gluten ສຸຂະພາບດີ
ບໍ່ມີ gluten ມີສຸຂະພາບດີບໍ?ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປ.ເກືອບຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຊາວອາເມຣິກັນລາຍງານ.ພວກເຂົາອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານ gluten ໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາຫຼືບໍ່ມີ gluten ຢ່າງສົມບູນ.ມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບ gluten-free ...ອ່ານຕື່ມ -
ວັດຖຸດິບຂອງ noodles Shirataki ມີຫຍັງແດ່
ວັດຖຸດິບຂອງ noodles Shirataki ແມ່ນຫຍັງ?ເສັ້ນໄຍ Shirataki, ຄືກັບເຂົ້າ shirataki, ແມ່ນຜະລິດຈາກນ້ໍາ 97% ແລະ konjac 3%, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ glucomannan, ເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ລະລາຍໃນນ້ໍາ.ແປ້ງ Konjac ແມ່ນປະສົມກັບນ້ໍາແລະຮູບຮ່າງເຂົ້າໄປໃນ noodles, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນ ...ອ່ານຕື່ມ
