ເຂົ້າທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ 丨 Ketoslim Mo
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນລະດັບປານກາງ, ດ້ວຍຄວາມນິຍົມຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາແລະ ketogenic, ບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງການປ່ຽນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາສໍາລັບທາງເລືອກອື່ນ.ເຂົ້າ Shiratakiເປັນອີກທາງເລືອກເຂົ້າທີ່ນິຍົມສໍາລັບຜູ້ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາແລະແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ.ມັນຜະລິດຈາກຮາກ konjac, ເຊິ່ງມີຖິ່ນກຳເນີດໃນອາຊີ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ເອີ້ນວ່າ glucomannan.ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຫຼຸດ, ການເລືອກເຂົ້າໜຽວຂອງພວກເຮົາເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ.ເຂົ້າ Shirataki ໃນຮູບແບບເມັດພືດທັງຫມົດສາມາດເຂົ້າກັບແຜນການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ມັນໄດ້ຖືກອ້າງວ່າເຂົ້າ Shirataki ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາເມື່ອທຽບກັບເຂົ້າເມັດຍາວປົກກະຕິ.
ຄາໂບໄຮເດຣດໄດ້ເປັນສາຍພົວພັນຄວາມຮັກ - ຄວາມກຽດຊັງສະເຫມີ.ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາຕື່ມນໍ້າມັນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຂອງເຈົ້າກາຍເປັນໄຂມັນໄດ້ງ່າຍ.ຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍປະກົດວ່າພະລັງງານຕ່ໍາອາການຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າເມື່ອຍ, ວ່າທ່ານແລະບໍ່ດົນມານີ້ຂອງທ່ານມີຄາໂບໄຮເດດສູງຕິດຕໍ່ພົວພັນໃກ້ຊິດເກີນໄປ, ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານມັກຈະມີຈຸດປະສົງບໍ່ຈະແຈ້ງໃນການຊື້ເຄື່ອງສັບພະສິນຄ້າ, ມັກຈະໂດຍທາດແປ້ງແລະທາດແປ້ງທີ່ຫລອມໂລຫະເພື່ອຊັກຊວນແລະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ທ່ານຫ່າງໄກຈາກອາຫານທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ການບໍລິໂພກຄາໂບໄຮເດດຂອງທ່ານ, ເນື່ອງຈາກການຂາດທາດໂປຼຕີນ.ປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ຈະຊະນະສົງຄາມແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາແລະທາດໂປຼຕີນ, ແຕ່ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນແລະທາດແປ້ງທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ, ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ, ຫວັງວ່າຈະນໍາເອົາສານອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນແລະດີກວ່າ. ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຊີວິດຂອງທ່ານ.
1, ເຂົ້າ Konjac: ປະລິມານຄາໂບໄຮເດດ: 4.3 ກຣາມຕໍ່ 100 ກຣາມ
ເຂົ້າໜຽວ 270 ກຣາມ, ມີຄວາມອີ່ມຕົວສູງ, ແຄລໍຣີຕໍ່າ, ອາຫານເບົາແທນອາຫານ, ພົກພາງ່າຍ, ແຕ່ງກິນງ່າຍ;
ພວກເຮົາມີເຂົ້າ konjac ຫຼາຍປະເພດ:ເຂົ້າໜຽວ (ປຽກ), ເຂົ້າແຫ້ງ, ເຂົ້າຫຼາຍເມັດ (ພ້ອມກິນ), ເຂົ້າຊູຊິ (ພ້ອມກິນ),ເຂົ້າຕົ້ມເອງ, ຖ້າບໍ່ມີຮູບແບບຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ພວກເຮົາເພື່ອເລືອກສໍາລັບທ່ານ.
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ: ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາ, ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ດີສໍາລັບການຫຼຸດນ້ໍາຫນັກ
2, konjac noodles, ເນື້ອໃນຄາໂບໄຮເດດ: 2.6 ກຼາມຕໍ່ 100 ກຼາມ
ດອກໄມ້ເຈລາຕິນທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດຈາກ konjac, ເຮັດດ້ວຍເສັ້ນໄຍ glucomannan ແລະຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດດທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງ.ໜໍ່ໄມ້ Konjac ຕ້ອງໄດ້ລ້າງອອກກ່ອນກິນເພື່ອກຳຈັດລົດຊາດທີ່ເປັນດ່າງ ແລະ ມີລົດຊາດແຊບໆດ້ວຍຊອດ ແລະ ເຄື່ອງປຸງ.
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ: ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ glucomannan ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງ cholesterol ແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
1, ເຕົ້າຫູ້, ປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດ: 3.8 ກຣາມຕໍ່ 100 ກຣາມ
ເຕົ້າຫູ້ເປັນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບນັກຜັກ, ໃນຂະນະທີ່ເນື້ອໃນຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານວ່າງໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ.
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ: ສານປະກອບ Isoflavone ໃນຖົ່ວເຫຼືອງມີປະສິດຕິຜົນໃນການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.
ສະຫຼຸບ
ການຂາດທາດຄາໂບໄຮເດຣດໃນຄາບອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ, ເມື່ອຍລ້າ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ວິນຫົວ, ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ແລະສະຫມອງເສື່ອມ, ດັ່ງນັ້ນການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້.
ເວລາປະກາດ: 13-05-2022