pasta ສູນແຄລໍຣີມີສຸຂະພາບດີບໍ?
Is ສູນແຄລໍຣີpasta ສຸຂະພາບ? ເປັນເສັ້ນໄຍຈາກປະເທດຈີນ ແລະຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, pasta ບໍ່ມີແຄລໍລີ່ແມ່ນເຮັດຈາກຮາກ konjac, ພືດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ glucomannan. noodles ປະເພດນີ້ເອີ້ນວ່າnoodles konjac, noodles ມະຫັດສະຈັນ ແລະnoodles Shirataki. "Shirataki" ແມ່ນພາສາຍີ່ປຸ່ນສໍາລັບ "ນ້ໍາຕົກສີຂາວ," ເຊິ່ງອະທິບາຍລັກສະນະທີ່ໂປ່ງໃສຂອງ noodles. ພວກມັນຖືກເຮັດໂດຍການປະສົມແປ້ງ glucomannan ກັບນ້ໍາປົກກະຕິແລະນ້ໍາປູນຂາວເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນໄຍຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງມັນ.
noodles Shirataki ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ເສັ້ນໃຍອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຊັກຊ້າ, ສິ້ນສຸດການກິນອາຫານຫນ້ອຍລົງແລະທ່ານຍັງອີ່ມອີກ. ສໍາລັບຄົນທີ່ກິນອາຫານ, ບໍ່ມີແຄລໍລີ່ຫຼືແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ, ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນ glucomannan ກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍຈະຫຼຸດລົງລະດັບຂອງຮໍໂມນຄວາມອຶດຫິວ ghrelin.
ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະ insulin.
Glucomannan ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະການຕໍ່ຕ້ານ insulin. ເນື່ອງຈາກວ່າເສັ້ນໄຍ viscous ຊັກຊ້າການລ້າງກະເພາະອາຫານ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະ insulin ເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວຍ້ອນວ່າສານອາຫານຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, glucomannan ໃນ noodles shirataki ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານອ່ອນໆ, ເຊັ່ນ: ອາຈົມວ່າງ, bloating ແລະ flatulence. ຈຸດແມ່ນວ່າ glucomannan ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄວາມປອດໄພໃນທຸກປະລິມານທີ່ທົດສອບໃນການສຶກສາ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກິນເສັ້ນໄຍ shirataki ພາຍໃຕ້ຂໍ້ກໍານົດ, ມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບທ່ານ. noodles Shirataki ເປັນການທົດແທນທີ່ດີສໍາລັບ noodles ພື້ນເມືອງ. ຍົກເວັ້ນການມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ, ພວກມັນໃຫ້ຄວາມອີ່ມອີ່ມໃຈສຳລັບການສູນເສຍນ້ຳໜັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, cholesterol ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ Ketoslim Mo
ເວລາປະກາດ: 05-05-2022