ເຂົ້າໜຽວມີສຸຂະພາບດີບໍ່?

ຫຼາຍຄົນທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບ, ແລະຄວບຄຸມນໍ້າຕານ, ເລືອກ.ເຂົ້າໜຽວເປັນການທົດແທນອາຫານ.ເຂົ້າໜຽວຖືວ່າເປັນທາງເລືອກອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍສໍາລັບເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຕໍ່ໄປນີ້:

ແຄລໍຣີຕໍ່າ ແລະຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ:

ເຂົ້າໜຽວແຄລໍຣີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ, ມີພຽງແຕ່ 10-20 ແຄລໍຣີຕໍ່ຈອກ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ມັນຍັງມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຫຼາຍ, ມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການທົດແທນອາຫານເພື່ອຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ:

ເຂົ້າ Konjac ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໄຍ glucomannan ທີ່ລະລາຍ, ເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ຄຸນສົມບັດຂອງ glucomannan ທີ່ໃຄ່ບວມເມື່ອມັນດູດຊຶມນ້ໍາຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄວາມອີ່ມຕົວ, ແລະມີເສັ້ນໃຍສູງຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້:

ເສັ້ນໃຍ glucomannan ໃນເຂົ້າ konjac ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນ, ປັບປຸງການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະຊ່ວຍລົດນ້ໍາຫນັກ. ບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດມີຜົນຕໍ່ prebiotic, ຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນ microbiome ລໍາໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ມີທາດບໍາລຸງ:

ເຂົ້າ Konjac ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບເຂົ້າປົກກະຕິຫຼືເມັດພືດອື່ນໆ.

ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫຼາຍໆຖ້ວຍແລະມີລົດຊາດຄ້າຍຄືເຂົ້າ, ແຕ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງແລະແຄລໍລີ່. ໃຊ້ມັນເຂົ້າໃນແກງ, risottos, ເຂົ້າຂົ້ວ, ແລະອາຫານອື່ນໆ. ເຂົ້າ Konjac ຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນບໍ່ມີລົດຊາດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນໃສ່ຖ້ວຍທີ່ທ່ານມັກໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດຂອງເຄື່ອງປຸງ.

ດ້ວຍແຄລໍຣີຕໍ່າຫຼາຍ, ເສັ້ນໃຍສູງ, ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງ, ເຂົ້າ Konjac ແມ່ນທາງເລືອກອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະດີ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ສັງເກດເບິ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາຫຼືການຄຸ້ມຄອງສະພາບທາງການແພດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ເຂົ້າ Konjac ແມ່ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ມີທາດອາຫານ.

ສະຫຼຸບ

Ketoslim Moຫ່ວງໃຍສຸຂະພາບຂອງຜູ້ບໍລິໂພກທຸກຄົນ ແລະ ໄດ້ສຶກສາວິທີການເຮັດເຂົ້າໜົມເຄັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ແຊບກວ່າ ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ. ປະຈຸບັນ, ພວກຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜະລິດຫຼາຍປະເພດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າໜົມຂຸ້ນເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງມີເຂົ້າສານອີກດ້ວຍnoodles konjac, konjac ອາຫານ vegetarian, konjac ອາຫານຫວ່າງ, ແລະອື່ນໆພວກເຮົາມີການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍໃນອຸດສາຫະກໍາອາຫານ konjac. ທ່ານສາມາດຄລິກໃສ່ເວັບໄຊທ໌ຢ່າງເປັນທາງການຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ.

ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກການປັບແຕ່ງທີ່ນີ້, ບໍ່ວ່າທ່ານມີຄໍາສັ່ງຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼືທ່ານສາມາດເອົາຕົວຢ່າງກ່ອນທີ່ຈະວາງຄໍາສັ່ງ, ໃຫ້ທ່ານມີຄຸນນະພາບທີ່ສັງເກດເຫັນ. ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມແລະຄວາມຕ້ອງການໃດໆ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາແລະພວກເຮົາຈະຕອບໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.