ມັນມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍປານໃດ?

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້,ເຂົ້າໜຽວໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນທາງເລືອກທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາກັບເຂົ້າພື້ນເມືອງ. ທີ່ໄດ້ມາຈາກຮາກຂອງພືດ konjac, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າມັນຊ້າງຫຼືລີ້ນຂອງມານ, ເຂົ້າ konjac ສະຫນອງໂຄງສ້າງທີ່ເປັນເອກະລັກແລະມີຄຸນຄ່າສູງສໍາລັບຜົນກະທົບຫນ້ອຍທີ່ສຸດຕໍ່ການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດດ.

Konjac Rice ແມ່ນຫຍັງ?

ເຂົ້າ Konjac ແມ່ນເຮັດຈາກພືດ konjac, ໂດຍສະເພາະຈາກທາດແປ້ງ glucomannan ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ corm ຂອງມັນ (ສ່ວນໃຕ້ດິນຂອງລໍາຕົ້ນ). Glucomannan ແມ່ນເສັ້ນໄຍອາຫານທີ່ລະລາຍໃນນ້ໍາທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສອດຄ່ອງຄ້າຍຄືເຈນແລະປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ເຂົ້າ Konjac ຕົວຂອງມັນເອງເກືອບບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະປະກອບດ້ວຍນ້ໍາແລະເສັ້ນໄຍ glucomannan ຕົ້ນຕໍ.

ເນື້ອໃນຄາໂບໄຮເດດຂອງເຂົ້າ Konjac

ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດຂອງເຂົ້າ konjac ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາຫຼື ketogenic ແມ່ນເນື້ອໃນຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ໂດຍປົກກະຕິ, ເຂົ້າ konjac (ປະມານ 100 ກຣາມ) ມີພຽງແຕ່ 3-4 ກຣາມຂອງຄາໂບໄຮເດດທັງຫມົດ. ນີ້ແມ່ນກົງກັນຂ້າມຢ່າງຈະແຈ້ງກັບແນວພັນເຂົ້າພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງສາມາດບັນຈຸ carbs ສູງເຖິງ 25-30 ກຼາມຕໍ່ອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດດຽວກັນ.

ປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາຂອງເຂົ້າ konjac ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການຄຸ້ມຄອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດດໂດຍລວມ, ຫຼືພຽງແຕ່ລວມເອົາເສັ້ນໄຍເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຕ້ອງເພີ່ມແຄລໍລີ່ທີ່ສໍາຄັນ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານໂພຊະນາການ

1. ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ

ເຂົ້າ Konjac ແມ່ນເສັ້ນໃຍສ່ວນໃຫຍ່, ມີ glucomannan ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ແລະຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ.

2. ແຄລໍຣີຕໍ່າ

ມັນມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ມັນ ເໝາະ ສົມກັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານທີ່ຈຳກັດແຄລໍລີ່.

3.Gluten-Free ແລະ Vegan

ຍ້ອນວ່າມັນເປັນພືດແລະໄດ້ມາຈາກຮາກ, ເຂົ້າ konjac ແມ່ນທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແລະ vegan, ດຶງດູດຄວາມມັກຂອງອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍ.

ສະຫຼຸບ

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ເຂົ້າ konjac ໂດດເດັ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານໂພຊະນາການອີກດ້ວຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາການຫຼຸດຜ່ອນຄາໂບໄຮເດຣດ, ຈັດການນ້ໍາຫນັກ, ຫຼືຄົ້ນຫາທາງເລືອກການເຮັດອາຫານໃຫມ່, ເຂົ້າ konjac ສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ພໍໃຈກັບເຂົ້າພື້ນເມືອງໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມກັບລົດຊາດຫຼືໂຄງສ້າງ.

Ketoslim Moເປັນບໍລິສັດທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການຜະລິດແລະຂາຍຍົກຂອງອາຫານ konjac. ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຟັງຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າແລະເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປຶກສາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ konjac, ກະລຸນາອອກຈາກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແລະພວກເຮົາຈະຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໃນເວລາ.