Anescht wéi déi meescht Aarte vu Nuddelen, fannt Dir et am Frigoen amplaz vun der Nuddelen. Shirataki Nuddelen, och Konjac Nuddelen oder Miracle Nuddelen genannt ginn aus Waasser, Konjac Miel (Geméis am Prinzip an asiatesch gepflanzt), a Kalziumhydroxid (e Konservéierungsmëttel).

Shirataki Nuddelensi vegan,glutenfräi, an héich an lösleche Faser, déi hëlleft Iech fillen voll Enn iessen manner. D'Ketosim mo Mark pure Konjac Nuddelen enthält 5 kcal Kalorien pro Portioun (e puer Marken sinn nach méi héich). Fir Leit, déi sech op Kuelenhydrater fokusséieren, sinn dës Nuddelen den ideale Miel Ersatz - nëmmen 1,2 Gramm Kuelenhydrater pro Portioun.

Iwwerdeems shirataki blénken am Faser Departement, si enthalen kee Protein oder Fett, also maach der keng Suergen iwwer d'Iwwerwaachung vun der Ernährungsdiagramm während enger Diät.

Si hu kee Goût eleng, also paréiert se mat aromatesche Zoossen, déi Dir gär hutt, dëst mécht Iech méi Spaass fir Äert eegent gesond Iessensrezept ze kreéieren!

Shirataki Nuddelen hunn e Geroch direkt aus der Täsch e puer Leit kënnen net gär hunn, tatsächlech ass de Geroch vum Material Konjacwurzel selwer. awer wann Dir hinnen e Spülen mat Waasser gitt, verléisst se séier. d'Virbereedung ass einfach. Dir kënnt entweder fir zwou Minutten parboil, saute an enger Pan, oder souguer d'Nuddelen fir eng Minutt oder zwou Mikrowellen.

dann genéisst just Är lecker Nuddelen.