genus fibrae solutum in noodles shirataki repertum adiuvat ut pondus amittere et valetudinem emendare possit.Interestingly, etiam pulvis glucomannan vocantKonjac pulveris, densior in smoothies vel loco fac bombacio potest.Quia pulvis konjac in spongia konjac fieri potest, qui faciem tuam mundare et incrementum bacterial minuere potest. Una recensio septem studiorum invenit homines qui glucomannan sumpserunt per 4-8 septimanas 3-5.5 libras amiserunt (1.4-2.5 kg. ) (1 Source creditus).

In uno studio, homines qui solum glucomannan vel cum aliis fibris speciebus plus ponderis significanter amiserunt in victu humili caloris, ad coetus placebo comparati sunt.In alio studio, homines obesi qui glucomannan quotidie octo hebdomades amiserunt (2kg) sine edendo minus aut habitum suum mutaverunt (12Trusted Source).Attamen studium senen-hebdomadis aliud servavit nullam differentiam ponderis damni inter homines AUCTARIUM et obesum, qui glucomannan et eos qui non habebant.Cum haec studia 2-4 P. glucomannan in tabula vel supplemento aqua desumpta, noodles shirataki similes effectus habituros esse verisimile est.Nihilominus nulla studia in noodles shirataki specie praesto sunt.

Accedit leo ut partes agere possit.Supplementa Glucomannana de more ad horam ante prandium sumuntur, dum noodles partem convivii sunt.

Infra sunt praecipua glucomannanae utilitates;

(I) Pondus Supplementum

Konjac cibi satietatem augent et te minus esurientem faciunt, minus comedas aliis summus calorie ciborum, sic adiuvans pondus amittes. Optima formula reducendi numerum in libra est adhuc sanum victu et exercitatio regularis.

(II) Auxit immunitatem

Propter konjac plantae anti-bacterial proprietates et faciles, creditur immunitatem augeri posse.Corpus tuum pugnare potest ut morbis communibus ut frigus et morbum efficacius adiuvet.

(III) Controld sanguinem pressura

Si sanguinem pressuram habetis quaestiones, experiri velis et in victu tuo radicem Konjac includere.Planta adiuvare potest ad pressuram sanguinis stabiliendam gradus, quae idcirco valetudinem cordis tui adiuvabunt.