Керемет күрүчтүн кандай пайдасы бар?| Кетослим Мо
керемет күрүчуникалдуу технология менен коньяк майда порошок жана микро порошок жасалган. Бул продукт эрүүчү диеталык клетчаткага бай төмөн калориялуу жасалма күрүч болуп саналат, ал кан басымы жогору, кандагы кант жогору, диабет жана семирүү менен ооруган адамдар үчүн идеалдуу дени сак негизги тамак-аш болуп саналат. Бул продукт табигый күрүчкө окшош, жагымдуу жыты, жумшак жана момдой даамы жана оңой бышыруу. Ойлоп табуу биринчи демилгеге таандык, уникалдуу, күрүч тармагындагы революциялык ачылыш жана инновация болуп саналат.
Массалык коньяк күрүчүндө 100 граммга 79,6 ккал калория, 18,6 грамм диеталык була,
Жогорку клетчатка коньяк күрүчүнүн 100 граммында болжол менен 48 ккал калория, 31 грамм диеталык була бар.
Кандай азыктарда коньяк тамыры бар?
Керемет күрүчтүн функционалдык мүнөздөмөлөрү
1. Дени сак салмак жоготуу: Konjac күрүчү коньяктын диеталык буласына бай, адамдын ашказанына киргенде, коньяк диеталык буласынын кеңейүүсүнө физикалык касиеттерин толук берип, ашказанда толтуруучу ролду ойнойт, токчулук сезимин жогорулатат жана бөгөт коюу термикалык азыктарды жутуу, оң, дени сак, бактылуу арыктоо ойнойт. Америкалык WALSH тастыктадысалмак жоготуукош сокур ыкмасы менен коньяктын таасири.
2. Бүт ичеги таасири: коньяк күрүчүн жегенден кийин, ичеги микробиотасы өзгөрөт, пайдалуу микроорганизмдер көбөйүп, патогендик зыяндуу бактериялардын бардык түрлөрү эффективдүү көзөмөлдөнүп, токсиндердин өндүрүшү көзөмөлдөнүп, канцерогендердин адам организмине киришин азайтып, көтөн чучуктун рагы олуттуу ооруйт. алдын алуу жана дарылоо таасири;
3. Ич катуудан сактануу: коньяк күрүчүн жесе, ич катуудан заъдын курамындагы суу көбөйөт, ичеги кыймылында тамактын убактысы жана дефекация убактысы кыскарат, бифидобактериялар (ичегидеги пайдалуу бактериялар) көбөйөт.
4. Холестериндин метаболизмине бөгөт коюу: Глюкоманнан гели бүт организмдеги холестеролдун пайда болушуна ачык бөгөт коюучу таасирге ээ, бул 20 жылдан ашык убакыт мурун жаныбарлардын сыноо отчеттору жана клиникалык эксперименттер менен тастыкталган, бул холестеролду төмөндөтүүчү функция үчүн жетиштүү далилдерди берет. коньяк күрүчүнөн;
5. Өт кислотасынын метаболизми: керемет күрүчтөгү маннан өт кислотасынын бөлүнүп чыгышына көмөктөшөт.
6. Triglyceride мазмунун азайтуу: Коньяк күрүч Glucomannan арыктоо жана алдын алуу жана атеросклероздун дарылоо боюнча олуттуу таасири бар сывороткадагы triglyceride мазмунун, азайтуу таасирин тийгизет.
7. Гипертониянын алдын алуу жана дарылоо: коньяк күрүчүнүн сууда эрүүчү диеталык буласы кан басымын жөнгө салууда маанилүү ролду ойнойт.
8. Диабеттин алдын алуу жана дарылоо: Коньяк күрүчү ашказандын кармалуу убактысында узакка созулуп, ашказан РН баасы төмөндөйт, ошондуктан канттын сиңирүү ылдамдыгы жай болуп, инсулинди организмде керектөөнү азайтат, алдын алуу үчүн эң сонун тамак-аш болуп саналат. жана кант диабетин дарылоо, кант диабети менен ооругандар үчүн эң идеалдуу негизги тамак-аш болуп саналат
Тамактануу эрежелери
Күн сайын эки же эки коньяк күрүч, дени сак жана сулуу жегиле
Сунушталган диеталык була керектөө
Диетикалык булалардын сунушталган керектөөлөрү Бүткүл дүйнөлүк азык-түлүк жана айыл чарба уюму күнүмдүк 27 грамм диеталык була керектөөнү талап кылат;
Кытай тамактануу коому сунуштайт: Кытай тургундарына күнүмдүк тамак-аш буласынын керектөөсү 25-30 граммды түзөт;
Япониянын Саламаттыкты сактоо жана социалдык жактан коргоо министрлиги сунуштаган: күнүмдүк тамак-аш буласынын керектөөсү 25-30 грамм;
Кытайда орточо суткалык керектөө 11,6 граммды түзөт, бул эл аралык стандарттын жарымынан аз
Корутунду
Konjac күрүчүнүн көптөгөн артыкчылыктары жана функциялары бар. Күн сайын белгилүү өлчөмдө диеталык була жеп туруу ден-соолук үчүн пайдалуу.
Сизге да жагышы мүмкүн
Сурасаңыз болот
Посттун убактысы: 21-апрель-2022