Нөл калориялуу макарон пайдалуубу?
Is нөл калориямакарон ден соолук? Кытайдан келген кесме катары жана Япониядан келип чыккан нөл калориялуу макарон коньяктын тамырынан, глюкоманнан деп аталган тамак-аш буласына толгон өсүмдүктөн жасалат. мындай кесме деп аталатконьяк кесме, керемет кесме жанаширатаки кесме. «Ширатаки» жапон тилинен «ак шаркыратма» дегенди билдирет, ал кесменин тунук көрүнүшүн сүрөттөйт. Алар глюкоманнан унун кадимки суу жана бир аз акиташ суусу менен аралаштырып жасалат, бул кесме формасын сактап калууга жардам берет.
Ширатаки кесмеси сизге жардам беретарыктоо.
Диеталык клетчатка ашказандын бошушун кечеңдетип, азыраак жегенге алып келиши мүмкүн жана сиз дагы көпкө ток болосуз. Диета кармаган адамдар үчүн нөл калория же аз калория жакшы тандоо. Мындан тышкары, көп карбонгидраттарды колдонуудан мурун глюкоманнанды алуу ачкачылык гормонунун грелининин деңгээлин төмөндөтөт.
Ал кандагы кантты жана инсулиндин деңгээлин төмөндөтө алат.
Глюкоманнан кант диабети жана инсулин каршылыгы бар адамдарда кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берери далилденген. Илешкек була ашказандын бошушун кечеңдеткендиктен, кандагы канттын жана инсулиндин деңгээли аш болумдуу заттар каныңызга сиңген сайын акырындап көтөрүлөт.
Бирок ширатаки кесмедеги глюкоманнан тамак сиңирүү системасынын жумшак көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн, мисалы, бош заңы, шишик жана метеоризм. Кеп глюкоманнандын изилдөөлөрдө текшерилген бардык дозаларында коопсуз деп табылгандыгында.
Сиз спецификация боюнча ширатаки кесмесин алсаңыз, сизге эч кандай зыяны болбойт. Ширатаки кесме салттуу кесме үчүн мыкты алмаштыруучу болуп саналат. Калориялары өтө төмөн болгондугун эске албаганда, алар арыктоо үчүн токчулук менен камсыз кылат. Мындан тышкары, кандагы кантты, холестеролду төмөндөтөт жана тамак сиңирүү системасын жакшыртат.
Ketoslim Mo азыктары жөнүндө көбүрөөк билүү
Посттун убактысы: 05-январь 2022-жыл