Күн сайын нөл калориялуу нөл көмүртектүү ширатаки кесмесин жеш кооптуубу

Konjac тамак-аш өндүрүүчүсү

Ширатаки (жапонча: 白滝, көбүнчө хирагана しらたき менен жазылат) же ито-конняку (жапонча: 糸こんにゃく) коньяк ямынан жасалган тунук, желатиндүү салттуу жапон кесмелери. "ак шаркыратма", бул кесмелердин көрүнүшүн билдирет. Көбүнчө суудан жана глюкоманнандан, сууда эрүүчү диеталык буладан турат, алар сиңирүүчү углеводдордо жана тамак-аш энергиясында өтө төмөн жана өздөрүнүн даамы аз.

Ширатаки кесмеси Азия базарларында жана кээ бир супермаркеттерде кургак жана жумшак "нымдуу" формада келет. нымдуу сатып алганда, алар суюктук менен пакеттелген. Алар, адатта, бир жылга чейин сактоо мөөнөтү бар. Кээ бир бренддер чайкоо же кайнатуу талап кылынат, анткени таңгактагы суу кээ бирлери үчүн жагымсыз жыттуу.

Кесмени кургатып, кургак куурууга да болот, бул ачууну басаңдатат жана кесмеге макарон сыяктуу консистенцияны берет. Кургак куурулган кесме шорподо же соуста берилиши мүмкүн.

Булак:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Коньяк кесмеси сиз үчүн жаманбы?

Бул жерде сиздин маалыматыңыз үчүн интернет колдонуучулардын чыныгы жооптору:

1、Кооптуубу? Жок. Алар сиз менен макул болсок. Мен аларды жакшы көрбөйм, бирок көп жылдар бою жумасына эки жолу жеп келем. Алар былжырлуу эч нерсеге окшош эмес. Алар сасыйт жана сиз аларды жакшылап жуушуңуз керек. Мен, адатта, бир аз даам кошуу үчүн сорпонун аларды бышырып! Эгерде мен аларды соус кошулган тамакка кошсом, алар жетиштүү даамды сиңирип алышы үчүн, адатта, түнү менен аралаштырам. Бирок бул менин алар үчүн эң жакшы рецептим. Агып, чайкап, бир аз тоок сорпосу менен бышырып. Кайнатыңыз. Кайра төгүңүз. Андан кийин табага бир аз сары майды салып, кесмени кошобуз. Аларды кууруу жана мүмкүн болушунча көп ным алуу. жумуртка, сыр жана татымалдарды кошуу. жакшылап бышыруу.

2、Менин оюмча, бул коркунучтуу эмес, мен аларды диетанын бир бөлүгү катары жумасына бир нече жолу жейм. Эгер тамактануу фактыларын карасак, бир баштыкта болгону 30 калория бар, бирок ал денебизге керектүү жана ашказаныбызга пайдалуу болгон клетчаткага бай. Булар күн сайын жегенге жарайт, анткени бул сиз жеп жаткан жалгыз тамак эмес, анткени организмиңизге жашоо үчүн калориялар жана углеводдор, белоктор жана майлар керек. Булар күнүмдүк диетанын бир бөлүгү катары жакшы болмок. Рахмат !

3、Менин оюмча, бул коркунучтуу эмес, мен аларды диетамдын бир бөлүгү катары жумасына бир нече жолу жейм. Эгер тамактануу фактыларын карасак, бир баштыкта болгону 30 калория бар, бирок ал денебизге керектүү жана ашказаныбызга пайдалуу болгон клетчаткага бай. Булар күн сайын жегенге жарайт, анткени бул сиз жеп жаткан жалгыз тамак эмес, анткени организмиңизге жашоо үчүн калориялар жана углеводдор, белоктор жана майлар керек. Булар күнүмдүк диетанын бир бөлүгү катары жакшы болмок. Рахмат !

Кимден: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ProudTo Be China Top-notchКоньяк кесмеси оптомЖабдуучу