Ал канча көмүртектерди камтыйт?

Акыркы жылдары,коньяк күрүчсалттуу күрүчкө аз көмүртектүү альтернатива катары популярдуулукка ээ болду. Пил ям же шайтандын тили деп да белгилүү болгон коньяк өсүмдүгүнүн тамырынан алынган коньяк күрүчү уникалдуу текстураны сунуштайт жана углеводду колдонууга минималдуу таасири үчүн жогору бааланат.

Konjac Райс деген эмне?

Коньяк күрүчүнөн жасалганконьяк өсүмдүк, атап айтканда, глюкоманнан крахмалынан, анын кормунда (сабактын жер астындагы бөлүгү) табылган. Глюкоманнан сууда эрүүчү диеталык була, анын гел сымал консистенциясы жана аз калориялуулугу менен белгилүү. Konjac күрүчүнүн өзү дээрлик углеводсуз жана негизинен суудан жана глюкоманнан буласынан турат.

Коньяк күрүчүнүн карбонгидрат мазмуну

Төмөн углеводдор же кетогендик диетаны карманган адамдар үчүн коньяк күрүчүнүн эң жагымдуу аспектилеринин бири - анын өтө төмөн карбонгидрат мазмуну. Адатта, коньяк күрүчүнүн порциясында (болжол менен 100 грамм) жалпы углеводдун 3-4 граммы гана болот. Бул күрүчтүн салттуу сортторунан кескин айырмаланып турат, алар бирдей өлчөмдөгү порцияда 25-30 граммга чейин углеводду камтышы мүмкүн.

Коньяк күрүчүнүн аз көмүртектүү мазмуну аны кандагы канттын деңгээлин жөнгө салууну, жалпы углевод алууну азайтууну же олуттуу калорияларды кошпостон, диетага көбүрөөк клетчатканы киргизүүнү каалагандар үчүн жагымдуу вариант кылат.

Nutritional Пайдалары

1. Клетчаткага бай

Коньяк күрүчү негизинен клетчаткадан турат, глюкоманнан толгондукту сезип, тамак сиңирүүгө жардам берет.

2. Төмөн калориялуу

Анын калориясы өтө төмөн болгондуктан, калориясы чектелген диетадагылар үчүн ылайыктуу.

3.Gluten-Free жана Vegan

Ал өсүмдүккө негизделген жана тамырдан алынгандыктан, коньяк күрүчү табигый түрдө глютенсиз жана вегетариандык болуп саналат, ал диеталык артыкчылыктардын кеңири спектрин жактырат.

Корутунду

Жыйынтыктап айтканда, коньяк күрүчү өзүнүн аз карбонгидраттуулугу менен гана эмес, анын ар тараптуулугу жана аш болумдуу пайдасы менен да өзгөчөлөнөт. Сиз углеводдорду азайтууну, салмакты башкарууну же кулинардык жаңы варианттарды изилдөөнү каалап жатасызбы, коньяк күрүчү даамын же текстурасын бузбастан, салттуу күрүчкө канааттандырарлык альтернатива сунуштайт.

Кетослим Моконьяк азыктарын өндүрүү жана дүңүнөн чыгарууга адистешкен компания. Кардарлардын муктаждыктарын угуп, алар каалаган продукцияны жасоо биздин милдетибиз. Коньяк жөнүндө маалымат алууну кааласаңыз, маалыматыңызды калтырыңыз, биз сиз менен өз убагында байланышабыз.