Кетодогу була
Fiber керектөөчүлөр үчүн зор ден соолукка пайдалары бар. Мисалы, арыктоо. Толук сезимдин жогорулашы. Жакшырааккандагы кантты көзөмөлдөө.
Көптөр бул тууралуу көп билишпейт, бирок пайдасы чын.
була деген эмне?
Fiber, ошондой эле белгилүүдиеталык була. Өсүмдүк азыктарынын сиңбеген бөлүгү. Бул адамдын тамак сиңирүү системасы тарабынан бөлүнбөй турган углевод.
Эрүүчү буласууда эрип, тамак сиңирүү жолдорунда гел сымал затты пайда кылат.
Эрибеген була
Эрибеген буласууда эрибейт жана заңдын көлөмүн көбөйтөт.
Эмне үчүн була жакшы?
Жетиштүү була алуу кандагы канттын деңгээлин туруктуу кармоого жардам берет. Бул сизге канааттандырылган жана канааттанган сезүүгө жардам берет. Бул 2-тип шекер оорусунун рискин азайтууга жардам берет. Була холестеролду азайтып, кан басымын жакшыртат. Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, аклетчаткага бай диетажүрөк ден соолугу үчүн жакшы. Ал тургай, рактын кээ бир түрлөрүн, мисалы, ичеги-карын трактынын алдын алууга жардам берет.
Кетогендик диетада клетчатканы кантип алса болот?
Жашыл жалбырактуу жашылчалар
Жашыл жалбырактуу жашылчаларбула мыкты булактарынын бирижана дээрлик эч кандай углеводдор камтылган.
Түстүү капуста жана брокколи
Брокколивитамин С бай, жана түстүү капуста көптөгөн тамактарга сонун кошумча болуп саналат.
Konjac кесме кето жана Konjac күрүч
Мен көп адамдар тааныш эмес деп ишенемkonjac. Коньяк байглюкоманнан буласы, уникалдуу була кандагы кантты көзөмөлдөөгө жардам берип, ошол эле учурда сизди ток кармап турууга жардам берет.
Кетослим Мо's коньяк макарон кесмежанаширатаки коньяк күрүчүконьяк тамырынан жасалган.Аз углевод, клетчаткалуу тамактарды издегендер үчүн сонун чечим.
Төмөн углеводдор менен тамактануу планын кармансаңыз, жетиштүү клетчатка алуу маанилүү.Кетослим МоТолук болууга жана тамактан ырахат алууга жардам берет -күнөөсүзжана сиңирүү оңой! Бул өсүмдүккө негизделген, кошер,аз углеводдор, жана глютенсиз, бул ар кандай жашоо образы үчүн эң сонун чечим.
Эгер сиз сүйүктүү рецепттериңизден ырахат алуунун жолдорун издеп жатсаңыз, көбөйтүңүзкето буласыжана көмүртектерге ашыкча жүктөөнү болтурбоо,Кетослим Можооп болуп саналат! Кетослим Мо катары аkonjac жеткирүүчү. бирдиктүү кызмат көрсөтүү. Сапаттуу өнөктөшүңүз.
Konjac Foods жеткирүүчүнүн популярдуу продуктылары
Булар сизге да жагат
Посттун убактысы: 2024-жылдын 18-февралына чейин