noodles shirataki organîk Manufacturer konjac spinach udon From China|Ketoslim Mo

Kêmkirina giraniya tendurist pêşve bibin:

Li ser bingeha pasta-konjac,noodles Shirataki îspenaxkêmkirina giraniya tendurist bi xwarinên bingehîn ên tamxweş ên ku di her servîsê de tenê 6 kalorî hene pêşve bibin.Formên kevneşopî yên noodles, couscous, pasta, lasagna, spaghetti û birinc peyda dike, ku her yek ji wan bi tevahî ji şekir, glûten, nîşteh, genim, laktoz, soya, xwê, kolesterol, rûn û parastinê ne.

Konjac-basedkonjac udon noodles:

Noodles Shirataki îspenaxJi malzemeyek yekta ya bi navê nebata konjac, ku xwecihê Asyaya Başûr e û tê de glucomannan tê çêkirin, ku fîberek zayendî ya saxlem, hemî xwezayî, ku di avê de tê çareser kirin e, dibe alîkar ku xwarin û kêmkirina giraniyê bide.

Îspenax Shirataki Noodles Recipe

Materyalên amade bikin:

Konjac noodles1500g
4 hêk
1 gêzer
Nîv kelem
Nîv pîvaz
2 kulîlkên sîr
Soya soya sivik
Xerca sotemeniyê
Mîqdara xwê
1 scoop cewhera mirîşkê
Rûnê nebatî

1. Nîşana konjakê du caran bişon, têxin firaxeke ava kelandî, hindik sîrke deynin, li ser germek zêde bikin kelandin, bi ava sar bişon û birijînin.
2.Piştî şûştina gêzeran, ji hev derxînin, hûr bikin û bidin aliyekî.
3. Pîvaz û sîr ji hev cuda bişon, perçe perçe bikin û bidin aliyekî.
4. Piştî şuştina kelemê, rehên wan jêkin, hûr bikin û bidin aliyekî.
5. Hêkan lêxin, bi hev ve bixin û bidin aliyekî.
6. Rûnê xwarinê yê guncav birijînin nav tepsiyeke ku neqelişe, germ bikin, pîvaz lê zêde bikin, heta bîhnxweş bipijînin, sîr lê bidin, bixin heta ku pîvaz nerm û rizî bibin.
7. Parçeyên gêzerê lê bixin û heta ku nerm bibin bipijînin, paşê hêkên lêdanî birijînin, hêkan bipijin û bidin aliyekî.
Kelemê lê zêde bikin û heta ku nerm bibe bihejînin.Noodên konjac, rûn, sosa soya sivik, xwê û eslê mirîşkê lê zêde bikin û bipijînin.
8. Kelemê lê zêde bikin û heta ku nerm bibe bihejînin.Noodên konjac, vexwarina rûn, sosê soya sivik, xwê û eslê mirîşkê lê zêde bikin û bipişkînin.
9. Piştî servekirinê ji bo xwarinê amade ye.