Ma Pasta Konjac Tendurist e?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaSax? Pasta konjac çi ye? Konjac ûnoodles shiratakiher du jî ji gewhera nîştaxa nebata Konjac têne çêkirin. Ew xwarinek kevneşopî ye ku di sedsala 6-an de li Japonya ye. Ew ji wan têne çêkirinfiber glucomannanji nebata konjacê ku tê ardûyê û paşê ji bo çêkirina nîskan tê bikaranîn. Ev çavkaniyek baş a fîbera çareserker û "prebiyotîkan" e ku ji bo zêdekirina bakteriyên baş di rûvî de arîkar in. Noodles bi gelemperî di nav avê de têne pak kirin. Tewra wan a jelatînî heye. Amadekirina wan pir hêsan e ji ber ku ew tenê rijandina şilê û şuştinek baş dide wan. Ji bo ku bêhnek ji şilava pakkirinê derxin, bi qasî deqeyekê têxin nav ava kelandî. Bi tena serê xwe tama wan zêde tune, loma jî tama xwarinên ku tê de tê pijandin digrin.

Feydeyên pasta Konjac:

• Kêmbûna giran - dema ku vexwarin ji we re nebe sedemgiraniya xwe winda bikin, ew ji we re dibe alîkar ku hûn xwe têr hîs bikin da ku hûn kêm bixwin.

• Alîkariya digestiyê – yaglucomannan ji bo kêmkirina nîşanên qebizê bikêr e. Ji aliyê din ve, vexwarina zêde dikare bandorên digestive yên nexwestî yên wekî felq û felqbûnê çêbike.

• Pêşxistina asta kolesterolê - gelek lêkolînên li ser karanîna fîbera konjac feydeyên kêmkirina kolesterolê nîşan dane.

• Baştirkirina birêvebirina şekirê xwînê - lêzêdekirina bi konjac glukoza rojiyê baştir nîşan da.

Wekî ku feydeyên li jor me behs kir, li vir hişyariyek heye ku wan bi nermî mîna ku hûn xwarinên din bixwin. Hûn hewceyê balansek macronutrientan in ku hûn xwe çêtirîn hîs bikin û hûn naxwazin pir ji xwarinek kesane (heta yên saxlem jî) zêde bistînin.

Hewldana peydakirina mirovan bi xwarina konjac a tendurist her gav hedefa sereke ya pargîdaniya me ye, ji ber ku em ji hêla IFS, KOSHER, HALAL, HACCP ve hatine pejirandin ... beşdarî me bibin û naha xwarinên konjac ên tendurist biceribînin!