How much fiber in 85 grams of konjac noodles

85 gram noodles konjac çiqas fiber

Konjac noodle, cureyekî noodê ku ji ardê konjac tê çêkirin, ku ji pariyek mîna gulikê ku di binê erdê de şîn dibe, tê çêkirin, koka wê tije glucomannan e, fiberek parêzek ku dikare ji we re bibe alîkar.windakirina giraniyê. Ew jî tê gotinnoodle shirataki or miracle noodle. Noodle Shirataki gazîkirina orjînal a Japonî ye, tê wateya "şelala spî", ravekirina şeklê. noodle miracle fonksiyonên ecêb ên ku noodle konjac heye vedibêje.

Di 270 gram noodên konjac de çend fîber?

Berhemên me bi piranî 270 gr ji her servîsê ne, ji ber vê yekê noodolên me yên konjac wekî mînak bigirin:

Noodles konjac Skinny

Niha nimûneyên belaş bistînin!

Makarona konjac ya çerm bi tevahî 270 g giran e, giraniya netîce 200 g e, wekî ku em dikarin ji nexşeya xwarinê re bibêjin, enerjî, kalorî tenê 5Kcal e, ew kalorî pir kêm e, fîber di nexşeyê de nayê îdia kirin. Bi vekolîn û tespîtê re, fîberê hatî dayîn 3.2 g e. Li gorî GB28050, tê îddîa kirin ku 3g an jî ji 3g zêdetir heye ku di 100 gram noodles konjac de fîbera parêzê heye, 3.2g tê îdia kirin ku fîbera parêzê heye.

Di 85 gram noodên konjac de çend fîber?

Ji ber ku di 100 gram noodên konjac de 3,2 gram fîbera xwarinê heye, em dikarin hesab bikin ku di 85 gram noodên konjac de 2,7 gram fibera xwarinê heye.

Fîbera parêzê ya di noodên konjac de çi ye?

Glucomannan, fîberek parêzê ya ku ji nebata konjac tê, ew fîberek pir viskoz e, ku celebek fîberek çareserkirî ye ku dikare avê bikişîne da ku gêlê çêbike. Di nav noodên konjac de, bi gelemperî 97% av û 3% ardê konjac heye, ji ber ku glucomannan dikare heya 50 carî giraniya xwe avê bigire. Noodles konjac di pergala weya digestive de pir hêdî dimeşin, ku ji we re dibe alîkar ku hûn têr hîs bikin û vegirtina xurek di nav xwîna we de derengî bike. Wekî din, fîbera vîskoz wekî prebiyotîk kar dike. Ew bakteriyên ku di koloniya we de dijîn xwar dike, bakterî fîberê di nav asîdên rûn ên zincîra kurt de çêdike, ku dikare bi iltîhaba şer bike, fonksiyona berevaniyê zêde bike û feydeyên tenduristiyê yên din peyda bike!

Ez dikarim li ku derê noodên konjac bikirim?

Keto slim Mo ye akargeha noodles, em noodên konjac, birinc konjac, xwarina vegetarian konjac û xwarinên konjac hwd çêdikin, ...

Bi cûrbecûr, qalîteya xweş, bihayên maqûl û sêwiranên xweşik, hilberên me bi berfirehî di pîşesaziya xwarinê û pîşesaziyên din de têne bikar anîn.
• 10+ sal tecrûbeya pîşesaziyê;
• 6000+ qada çandiniyê çargoşe;
• 5000+ ton hilberîna salane;
• 100+ karmend;
• 40+ welatên hinardekirinê.

Gelek polîtîkayên me yên li ser kirîna noodên konjac ji me hene, tevî hevkariyê.

Xelasî

Di 85 gram noodles konjac de 2,7 gram fîbera xwarinê heye, glucomannan dikare fonksiyona berevaniyê zêde bike û navbera weya birçî dereng bike, ji we re dibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin.