곤약면 85g에 섬유질이 얼마나 들어있나요?
곤약면 270g에 섬유질이 얼마나 들어있나요?
당사 제품은 대부분 1회 제공량당 270g이므로 곤약면을 예로 들어보겠습니다.
스키니 곤약 파스타는 전체 무게가 270g이고 순중량은 200g입니다. 영양 차트에서 알 수 있듯이 에너지는 칼로리가 5Kcal에 불과해 매우 낮은 칼로리이며 차트에는 섬유질이 포함되어 있지 않습니다.조사 및 탐지를 통해 제공된 섬유는 3.2g입니다.GB28050에 따르면 곤약면 100g에 3g 이상이면 식이섬유가 함유되어 있다고 하고, 3.2g은 식이섬유가 함유되어 있다고 합니다.
곤약면 85g에 섬유질이 얼마나 들어있나요?
곤약면 100g에 3.2g의 식이섬유가 들어있으니 85g의 곤약면에는 2.7g의 식이섬유가 들어있는 것으로 계산할 수 있습니다.
곤약면에 함유된 식이섬유는 무엇인가요?
곤약 야채에서 추출되는 식이섬유인 글루코만난은 점성이 높은 섬유질로 물을 흡수하여 젤을 형성할 수 있는 수용성 섬유질의 일종입니다.곤약면에는 일반적으로 물이 97%, 곤약가루가 3% 들어 있는데, 이는 글루코만난이 자기 무게의 50배에 달하는 물을 흡수할 수 있기 때문입니다.곤약 국수는 소화 시스템을 매우 천천히 통과하여 포만감을 느끼게 하고 혈류로의 영양 흡수를 지연시킵니다.게다가 점성 섬유질은 프리바이오틱스로 기능합니다.이는 결장에 살고 있는 박테리아에 영양을 공급하고 박테리아는 섬유질을 단쇄 지방산으로 발효시켜 염증과 싸우고 면역 기능을 강화하며 기타 건강상의 이점을 제공합니다!
곤약면은 어디서 구입할 수 있나요?
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결론
85g의 곤약면에는 2.7g의 식이섬유가 함유되어 있으며, 글루코만난은 면역 기능을 강화하고 배고픈 시간을 지연시켜 체중 감량에 도움을 줍니다.
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게시 시간: 2022년 1월 13일