Konajc 파스타는 항상 1인분당 21kJ 칼로리로 170kJ보다 훨씬 낮습니다. 따라서 다이어트를 하고 싶은 분들에게는 완벽한 선택이 될 수 있으며, 매 식사 시간을 계산할 필요가 없습니다. 게다가 이 곤약 파스타는 당뇨병을 위한 글루텐 프리 및 케토 친화적인 식품입니다. 음식을 먹기 전에 모든 영양 목록을 충분히 살펴봤다면 이것도 좋은 선택입니다. LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당을 조절하며 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.체중 감량.

다음과 같은 저칼로리 파스타 레시피를 추천해 드립니다.

• 곤약 파스타를 준비하고 1~2분 정도 헹구고 따로 보관하세요. 코티지 치즈를 부드러워질 때까지 섞은 후 따로 보관하세요. 그리고 계란을 묶어주세요.
• 곤약 파스타를 2~5분간 조리한 후 마늘, 파사타, 이탈리안 시즈닝, 흑설탕, 소금, 후추를 섞어 파스타 소스를 준비합니다. 소스 절반, 코티지 치즈, 모짜렐라 치즈 절반, 달걀을 넣고 잘 섞일 때까지 휘젓습니다. 익힌 파스타를 넣고 섞일 때까지 섞습니다.
• 소스의 1/4을 접시에 펴고 코나이치 파스타 혼합물을 추가한 다음 3/4를 모두 접시 위에 놓습니다. 모짜렐라 치즈로 덮어주세요. 그런 다음 베이킹 접시를 알루미늄 호일로 완전히 덮으세요.
• 굽는 데는 30분 정도 소요됩니다. 치즈 가장자리가 보글보글 끓고 갈색으로 변할 때까지 꺼내세요.
• 이제 식사를 즐겨보세요.

저칼로리 파스타도 더 많이 드실 수 있습니다. 더 많은 내용을 읽으시면 이제 삶을 더욱 건강하게 만드는 방법을 탐색하는 데 도움이 됩니다!