តើប៉ាស្តាណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?
តើប៉ាស្តាណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ចុះទម្ងន់? គុយទាវ buckwheat? មី Shirataki?ជាដំបូងយើងគួរដឹងថា pasta ធម្មតាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលតមអាហារនោះទេ មនុស្សដឹងថា pasta មានកាឡូរីខ្ពស់ ដូច្នេះមនុស្សភាគច្រើនមិនអាចទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់នោះទេ។ហាងឆេងដែលអ្នកធ្លាប់លឺថាការលុបបំបាត់ pasta ចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នកគឺជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់ការស្រក់ផោន។ចូរកំណត់ត្រាត្រង់៖ គុយទាវមិនមែនជារឿងមិនល្អរបស់អ្នកទេ អ្នកមិនចាំបាច់រកវិធីបញ្ឈប់ការញ៉ាំប៉ាស្តា ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺការសម្រកទម្ងន់។ជំនួសមកវិញ សាកល្បងគន្លឹះទាំងនេះសម្រាប់វិធីសម្រកទម្ងន់ដោយញ៉ាំប៉ាស្តា។
កាឡូរីទាបគឺជាគន្លឹះ។ការសម្រកទម្ងន់មានន័យថាអ្នកទទួលទានកាឡូរីតិច ជាក់ស្តែងនៅពេលសំដៅលើរូបមន្តអាហារ អាហារកាឡូរីទាបគឺជាជម្រើសដំបូង ជំនួសឱ្យប៉ាស្តាប្រចាំថ្ងៃធម្មតា យើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យប៉ាស្តា konjac.Konjac pasta: Konjac គឺជារុក្ខជាតិដែលដាំដុះនៅក្នុងប្រទេសចិន ជប៉ុន និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍ភាគខាងកើត ឫស Konjac សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃអាហារហៅថា glucomannan វាជួយដល់ការរំលាយអាហារ ធ្វើអោយអ្នកឆ្អែត ញ៉ាំតិច ដែលជាផលិតផលចម្រាញ់ចេញពី Konjac របស់យើង។Konnyaku ឬ konjac yam ក៏ជាឈ្មោះរបស់រុក្ខជាតិដែរ លក្ខណៈនៃការឆ្អែត ធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីបង្កើតជាអាហារបំប៉នសុខភាព។ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់រីករាយនឹងការញ៉ាំប៉ាស្តាដោយមិនចុះសម្រុងនឹងគោលដៅទម្ងន់របស់អ្នក សូមផ្លាស់ប្តូររបៀបញ៉ាំវា។មានផ្នែកតូចមួយនៃជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អ។លុបចោលទឹកជ្រលក់ធ្ងន់ៗ និងលើសឈីស។បន្ថែមបន្លែច្រើន។ប្រើប្រេងតិច។កំណត់ទំហំចំណែករបស់អ្នក។ការទទួលទាននេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងមិនប៉ះពាល់ដល់វឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកឡើយ។ប្រសិនបើអ្នកនៅតែសកម្ម
ជាមួយនឹងអាហារពិសេសដែលមានកាឡូរីទាប ប៉ាស្តា konjac អាចធ្វើឱ្យអ្នកតមអាហារចូលចិត្តអាហារកាន់តែច្រើន ប៉ុន្តែនៅតែមានមនុស្សជាច្រើនកំពុងតស៊ូរវាងការសម្រកទម្ងន់ និងជីវិតរស់រវើក យើងជារោងចក្រគុយទាវចិន អាហារ konjac គ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងអង្ករសំរូប។អាហារសម្រន់ konjacអាហារ konjac vegan និង konjac milk shake ជាដើម។ ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងណែនាំ ប៉ាស្តា konjac ដែលពេញនិយមបំផុត សម្រាប់អ្នក អ្នកអាចជ្រើសរើសរសជាតិមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក!ចង់ដឹងថាគុយទាវផលិតចេញពីរោងចក្រយ៉ាងណានោះ អ្នកអាចអានអត្ថបទបន្ថែមដូចខាងក្រោម។
ធាតុជាច្រើនទៀតដែលត្រូវរុករក
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១០ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២១