មី Shirataki អាចជួយអ្នកបាន។ស្រកទម្ងន់។

ជាតិ​សរសៃ​អាហារ​អាច​ពន្យារ​ការ​បញ្ចេញ​ក្រពះ ដោយ​បញ្ចប់​ការ​ញ៉ាំ​តិច ហើយ​អ្នក​ឆ្អែត​បានយូរ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានរបបអាហារគ្មានកាឡូរី ឬកាឡូរីទាប គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ អ្វីដែលលើសពីនេះ ការលេបថ្នាំ glucomannan មុនពេលទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន ហាក់ដូចជាកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូន ghrelin នៃភាពអត់ឃ្លាន។

វាអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។

Glucomannan ត្រូវបានគេបង្ហាញថាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ ដោយសារតែជាតិសរសៃ viscous ពន្យារការធ្វើឱ្យក្រពះទទេ ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិតអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាតិគ្លុយកូម៉ាណាននៅក្នុងគុយទាវ ស៊ីរ៉ាតាគី អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារតិចតួច ដូចជាលាមករលុង ហើមពោះ និងហើមពោះ។ ចំណុចនោះគឺថា glucomannan ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានសុវត្ថិភាពនៅគ្រប់កម្រិតដែលបានធ្វើតេស្តនៅក្នុងការសិក្សា។

នៅពេលអ្នកយកគុយទាវ shirataki នៅក្រោមការបញ្ជាក់ នោះនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកទេ។ មី Shirataki គឺជាការជំនួសដ៏ល្អសម្រាប់គុយទាវប្រពៃណី។ លើកលែងតែមានកាឡូរីទាបបំផុត ពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការឆ្អែតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះ កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម កូលេស្តេរ៉ុល និងលើកកម្ពស់សុខភាពរំលាយអាហារ។