បដា

តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ទេក្នុងការញ៉ាំមីគ្មានកាឡូរី Zero Carb Shirataki ជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ក្រុមហ៊ុនផលិតអាហារ Konjac

Shirataki (ភាសាជប៉ុន៖ 白滝 ជាញឹកញាប់សរសេរជាមួយ ហ៊ីរ៉ាហ្គាណា しらたき) ឬ ito-konnyaku (ភាសាជប៉ុន៖ 糸こんにゃく) គឺជាគុយទាវប្រពៃណីជប៉ុនដែលធ្វើពី konjac yam (ពាក្យអារក្ស យ៉ាម ឬ ស៊ីរ៉ាតយ៉ាំ) ។ ទឹកជ្រោះ' សំដៅលើរូបរាងគុយទាវទាំងនេះ។ភាគច្រើនផ្សំឡើងនៃទឹក និង glucomannan ដែលជាជាតិសរសៃអាហាររលាយក្នុងទឹក ពួកវាមានកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ និងថាមពលអាហារទាបបំផុត ហើយមានរសជាតិតិចតួច។

គុយទាវ Shirataki មានទម្រង់ "សើម" ស្ងួត និងទន់នៅក្នុងទីផ្សារអាស៊ី និងផ្សារទំនើបមួយចំនួន។នៅពេលទិញសើមពួកគេត្រូវបានខ្ចប់ក្នុងរាវ។ជាធម្មតាពួកវាមានអាយុកាលធ្នើរហូតដល់មួយឆ្នាំ។ម៉ាកយីហោមួយចំនួនតម្រូវឱ្យលាងជមែះ ឬដុតចោល ព្រោះទឹកនៅក្នុងវេចខ្ចប់មានក្លិន អ្នកខ្លះយល់ថាមិនល្អ

គុយទាវក៏អាចត្រូវបានបង្ហូរ និងអាំងស្ងួត ដែលកាត់បន្ថយភាពជូរចត់ និងផ្តល់ឱ្យគុយទាវមានភាពជាប់លាប់ដូចប៉ាស្តា។គុយទាវ​អាំង​ស្ងួត​អាច​ដាក់​ក្នុង​ស៊ុប ឬ​ទឹកជ្រលក់។

ប្រភព៖https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

គុយទាវ Shirataki

តើ​គុយទាវ​ខន​ចក​មិនល្អ​ចំពោះ​អ្នក​ទេ​?

ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ចម្លើយ​ពិត​ពី​អ្នក​លេង​អ៊ីនធឺណិត​សម្រាប់​ជា​ឯកសារ​យោង​របស់​អ្នក៖

1. គ្រោះថ្នាក់?ទេ សន្មតថាពួកគេយល់ព្រមជាមួយអ្នក។ខ្ញុំពិតជាមិនស្រលាញ់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានញ៉ាំវាពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ពួកគេ​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ដូច​ជា​គ្មាន​អ្វី​សោះ។ពួកវាមានក្លិនស្អុយ ហើយអ្នកត្រូវលាងជម្រះវាឱ្យស្អាត។ជាធម្មតាខ្ញុំចម្អិនវានៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដើម្បីបន្ថែមរសជាតិខ្លះ!ប្រសិនបើខ្ញុំបន្ថែមវាទៅក្នុងចានជាមួយទឹកជ្រលក់ ជាធម្មតាខ្ញុំដាក់វាជាមួយគ្នានៅយប់មុន ដូច្នេះពួកគេអាចស្រូបយករសជាតិបានគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែនេះគឺជារូបមន្តដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ពួកគេ។បង្ហូរ, លាងជមែះ, និងចម្អិននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់មួយចំនួន។ឆ្អិន។បង្ហូរម្តងទៀត។បន្ទាប់​មក​ដាក់​ប៊័រ​ចូល​ក្នុង​ឆ្នាំង​មួយ រួច​ដាក់​គុយទាវ​ចូល។ចៀនពួកវាហើយបញ្ចេញសំណើមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។បន្ថែមស៊ុត ឈីស និងគ្រឿងទេស។ចម្អិនឱ្យបានហ្មត់ចត់។

2. តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំទេ វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ខ្ញុំផ្ទាល់ញ៉ាំវាពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាផ្នែកនៃរបបអាហាររបស់ខ្ញុំ។បើយើងក្រឡេកមើលការពិតនៃអាហារូបត្ថម្ភ ថង់មួយទាំងមូលមានត្រឹមតែ 30 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ដែលត្រូវការនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង និងល្អសម្រាប់ក្រពះរបស់យើង។អាហារទាំងនេះមិនអីទេក្នុងការញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដរាបណាវាមិនមែនជាអាហារតែមួយគត់ដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំ ដោយសាររាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការកាឡូរី និងកាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ដើម្បីរស់។ទាំងនេះជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃនឹងល្អ។អរគុណ!

3. តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំទេ វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ខ្ញុំផ្ទាល់ញ៉ាំវាពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាផ្នែកនៃរបបអាហាររបស់ខ្ញុំ។បើយើងក្រឡេកមើលការពិតនៃអាហារូបត្ថម្ភ ថង់ទាំងមូលមានត្រឹមតែ 30 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ដែលត្រូវការនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង និងល្អសម្រាប់ក្រពះរបស់យើង។អាហារទាំងនេះមិនអីទេក្នុងការញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដរាបណាវាមិនមែនជាអាហារតែមួយគត់ដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំ ដោយសាររាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការកាឡូរី និងកាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ដើម្បីរស់។ទាំងនេះជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃនឹងល្អ។អរគុណ!

ពី៖ https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

Proud To Be China Top-notchKonjac Noodles លក់ដុំអ្នកផ្គត់ផ្គង់

សរសេរសាររបស់អ្នកនៅទីនេះ ហើយផ្ញើវាមកយើង

ពេលវេលាផ្សាយ៖ ០២-០២-២០២១