តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ទេក្នុងការញ៉ាំមីគ្មានកាឡូរី Zero Carb Shirataki ជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ក្រុមហ៊ុនផលិតអាហារ Konjac
Shirataki (ភាសាជប៉ុន៖ 白滝 ជាញឹកញាប់សរសេរជាមួយ ហ៊ីរ៉ាហ្គាណា しらたき) ឬ ito-konnyaku (ភាសាជប៉ុន៖ 糸こんにゃく) គឺជាគុយទាវប្រពៃណីជប៉ុនដែលធ្វើពី konjac yam (ពាក្យអារក្ស យ៉ាម ឬ ស៊ីរ៉ាតយ៉ាំ) ។ ទឹកជ្រោះ' សំដៅលើរូបរាងរបស់ គុយទាវទាំងនេះ។ ភាគច្រើនផ្សំឡើងនៃទឹក និង glucomannan ដែលជាជាតិសរសៃអាហាររលាយក្នុងទឹក ពួកវាមានកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ និងថាមពលអាហារទាបបំផុត ហើយមានរសជាតិតិចតួច។
គុយទាវ Shirataki មានទម្រង់ "សើម" ស្ងួត និងទន់នៅក្នុងទីផ្សារអាស៊ី និងផ្សារទំនើបមួយចំនួន។ នៅពេលទិញសើមពួកគេត្រូវបានខ្ចប់ក្នុងរាវ។ ជាធម្មតាពួកវាមានអាយុកាលធ្នើរហូតដល់មួយឆ្នាំ។ ម៉ាកយីហោមួយចំនួនតម្រូវឱ្យលាងជមែះ ឬដុតចោល ព្រោះទឹកនៅក្នុងវេចខ្ចប់មានក្លិន អ្នកខ្លះយល់ថាមិនល្អ
គុយទាវក៏អាចត្រូវបានបង្ហូរ និងអាំងស្ងួត ដែលកាត់បន្ថយភាពជូរចត់ និងផ្តល់ឱ្យគុយទាវមានភាពជាប់លាប់ដូចប៉ាស្តា។ គុយទាវអាំងស្ងួតអាចដាក់ក្នុងស៊ុប ឬទឹកជ្រលក់។
តើគុយទាវខនចកមិនល្អចំពោះអ្នកទេ?
ខាងក្រោមនេះជាចម្លើយពិតពីអ្នកលេងអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ជាឯកសារយោងរបស់អ្នក៖
1. គ្រោះថ្នាក់? ទេ សន្មតថាពួកគេយល់ព្រមជាមួយអ្នក។ ខ្ញុំពិតជាមិនស្រលាញ់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានញ៉ាំវាពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចជាគ្មានអ្វីសោះ។ ពួកវាមានក្លិនស្អុយ ហើយអ្នកត្រូវលាងជម្រះវាឱ្យស្អាត។ ជាធម្មតាខ្ញុំចម្អិនវានៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដើម្បីបន្ថែមរសជាតិខ្លះ! ប្រសិនបើខ្ញុំបន្ថែមវាទៅក្នុងចានជាមួយទឹកជ្រលក់ ជាធម្មតាខ្ញុំដាក់វាជាមួយគ្នានៅយប់មុន ដូច្នេះពួកគេអាចស្រូបយករសជាតិបានគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែនេះគឺជារូបមន្តដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ពួកគេ។ បង្ហូរ, លាងជមែះ, និងចម្អិននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់មួយចំនួន។ ឆ្អិន។ បង្ហូរម្តងទៀត។ បន្ទាប់មកដាក់ប៊័រចូលក្នុងឆ្នាំងមួយ រួចដាក់គុយទាវចូល។ ចៀនពួកវាហើយបញ្ចេញសំណើមឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ថែមស៊ុត ឈីស និងគ្រឿងទេស។ ចម្អិនឱ្យបានហ្មត់ចត់។
2. តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំទេ វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ខ្ញុំផ្ទាល់ញ៉ាំវាពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាផ្នែកនៃរបបអាហាររបស់ខ្ញុំ។ បើយើងក្រឡេកមើលការពិតនៃអាហារូបត្ថម្ភ ថង់ទាំងមូលមានត្រឹមតែ 30 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ដែលត្រូវការនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង និងល្អសម្រាប់ក្រពះរបស់យើង។ អាហារទាំងនេះមិនអីទេក្នុងការញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដរាបណាវាមិនមែនជាអាហារតែមួយគត់ដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំ ដោយសាររាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការកាឡូរី និងកាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ដើម្បីរស់។ ទាំងនេះជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃនឹងល្អ។ អរគុណ!
3. តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំទេ វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ខ្ញុំផ្ទាល់ញ៉ាំវាពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាផ្នែកនៃរបបអាហាររបស់ខ្ញុំ។ បើយើងក្រឡេកមើលការពិតនៃអាហារូបត្ថម្ភ ថង់មួយទាំងមូលមានត្រឹមតែ 30 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ដែលត្រូវការនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង និងល្អសម្រាប់ក្រពះរបស់យើង។ អាហារទាំងនេះមិនអីទេក្នុងការញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដរាបណាវាមិនមែនជាអាហារតែមួយគត់ដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំ ដោយសាររាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការកាឡូរី និងកាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ដើម្បីរស់។ ទាំងនេះជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃនឹងល្អ។ អរគុណ!
ពី៖ https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day
Proud To Be China Top-notchKonjac Noodles លក់ដុំអ្នកផ្គត់ផ្គង់
ផលិតផលពេញនិយមរបស់អ្នកផ្គត់ផ្គង់អាហារ KONJAC
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ០២-០២-២០២១