តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនមីអព្ភូតហេតុនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ?

ពិតជាមិនចាំបាច់ចៀន ស្ងោរ ឬដុតនំគុយទាវរបស់អ្នកទេ។ មីក្រូវ៉េវរបស់អ្នកអាចលើកទម្ងន់បាន។ ដំបូងហែកវេចខ្ចប់ផលិតផល។គុយទាវ Shiratakiមកផ្អាកនៅក្នុងសារធាតុរាវ; បង្ហូរវាចូលទៅក្នុងតម្រងមួយ ហើយលាងជម្រះរយៈពេល 30 វិនាទីដោយទឹកស្អាត។ មូលហេតុនៃការលាងគុយទាវដោយទឹកគឺដោយសារសារធាតុរក្សាទុកក្នុងគុយទាវនឹងប៉ះពាល់ដល់រសជាតិគុយទាវ។ អ្នកក៏អាចលាងជម្រះពួកវាជាមួយនឹងទឹកខ្មេះពណ៌សប្រសិនបើចាំបាច់។ មីក្រូវ៉េវគុយទាវរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់រយៈពេលមួយនាទី។

នៅពេលរៀបចំរួច គុយទាវ Shirataki អាចរក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកកបានរហូតដល់ 4 ថ្ងៃក្នុងធុងដែលមានខ្យល់។ ដើម្បីកំដៅឡើងវិញ បោះក្នុងមីក្រូវ៉េវ ឬចង្ក្រានរហូតដល់ចានក្តៅ។ វាងាយស្រួលណាស់ រហ័សណាស់។ ស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យ ស្ត្រីមេផ្ទះ ដើរលេងកម្សាន្ត។ cafe.Microwaving គុយទាវអាចជួយសន្សំសំចៃពេលវេលា និងផលិតភាពរបស់អ្នក ដោយទុកពេលទំនេរដើម្បីធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗ។

គុយទាវ konjac ស្គម

ទទួលបានគំរូដោយឥតគិតថ្លៃឥឡូវនេះ!

តើមីមីរៀលត្រូវចំអិនរយៈពេលប៉ុន្មានក្នុងមីក្រូវ៉េវ?

មីអព្ភូតហេតុ អាយុកាលធ្នើ - 6-10 ខែក្នុងទូរទឹកកក។ មីក្រូវ៉េវ កុំបន្ថែមអ្វីទាំងអស់ គ្រាន់តែលាងទឹកឱ្យស្អាត រួចដាក់មីក្រូវ៉េវប្រហែល 5 នាទី រួចយកវាចេញ បន្ថែមទឹកត្រីសាឡាដ ទឹកម្ទេស ឬសាច់បន្លែ ប៉េងប៉ោះ ប្រហុកលី កូរឱ្យសព្វ វានឹងធ្វើឱ្យគុយទាវមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ កាន់តែល្អ!

តើគុយទាវអព្ភូតហេតុជា keto ដែរឬទេ?

បាទ រុក្ខជាតិ konjac លូតលាស់នៅក្នុងប្រទេសចិន អាស៊ីអាគ្នេយ៍ និងប្រទេសជប៉ុន ហើយវាមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចរំលាយបានតិចតួចបំផុត ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកតមអាហារ keto!

Konjac និងការទល់លាមក

មានការសិក្សាជាច្រើនដែលបានពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងរវាង glucomannan ឬ GM និងការទល់លាមក។ ការសិក្សាមួយពីឆ្នាំ 2008 បានបង្ហាញថា អាហារបំប៉នបានបង្កើនចលនាពោះវៀន 30% ចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលទល់លាមក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំហំសិក្សាគឺតូចណាស់ មានតែអ្នកចូលរួមប្រាំពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ការសិក្សាធំមួយទៀតពីឆ្នាំ 2011 បានពិនិត្យលើការទល់លាមកចំពោះកុមារដែលមានអាយុពី 3 ទៅ 16 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែមិនបានរកឃើញភាពប្រសើរឡើងទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹង placebo ។ ជាចុងក្រោយ ការសិក្សាឆ្នាំ 2018 ជាមួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ 64 នាក់ដែលត្អូញត្អែរពីការទល់លាមកបានសន្និដ្ឋានថា GM អាចត្រូវបានពិចារណារួមជាមួយវិធីសាស្ត្រព្យាបាលផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះសាលក្រមនៅតែចេញ។

Konjac និងការសម្រកទម្ងន់

ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធពីឆ្នាំ 2014 ដែលរួមបញ្ចូលការសិក្សាចំនួន 9 បានរកឃើញថាការបន្ថែមជាមួយ GM មិនបង្កើតការសម្រកទម្ងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។ និងនៅឡើយទេ ការសិក្សាពិនិត្យឡើងវិញមួយផ្សេងទៀតពីឆ្នាំ 2015 រួមទាំងការសាកល្បងចំនួន 6 បានបង្ហាញភស្តុតាងមួយចំនួនដែលថាក្នុងរយៈពេលខ្លី GM អាចជួយសម្រកទម្ងន់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ប៉ុន្តែមិនមែនកុមារទេ។ ជាការពិតណាស់ ការស្រាវជ្រាវយ៉ាងម៉ត់ចត់បន្ថែមទៀត គឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីឈានទៅដល់ការយល់ស្របតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការចម្អិនគុយទាវក្នុងមីក្រូវ៉េវ គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏លឿន និងសាមញ្ញមួយសម្រាប់ចម្អិនពួកគេ។ នេះជាកិច្ចការសាមញ្ញៗ៖

រៀបចំមី konjac និងការជួសជុលដែលត្រូវការ។
ចាក់ទឹកតាមមាត្រដ្ឋានត្រឹមត្រូវទៅក្នុងធុងដាក់មីក្រូវ៉េវ។
ដាក់គុយទាវក្នុងបន្ទប់ដោយធានាថាគុយទាវត្រូវបានចុះទឹកទាំងស្រុង។
ប្រើប្រាស់សមត្ថភាពកំដៅមីក្រូវ៉េវ ដោយជ្រើសរើសពេលវេលា និងកម្រិតថាមពលត្រឹមត្រូវ។ យោងតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់នៃគុយទាវ konjac វាជាធម្មតាត្រូវការ 2-3 នាទី។
នៅពេលឡើងកំដៅផែនដី បំបាត់អ្នកកាន់ ហើយចាក់ទឹកដែលនៅសល់ចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ដូចដែលបានបង្ហាញដោយចំណង់ចំណូលចិត្តឯកជន បន្ថែមការកែតម្រូវដូចជារសជាតិ និងបន្លែ ហើយលាយផងដែរ។
គុយទាវកំពុងរៀបចំសម្រាប់បរិភោគ។ សូមសរសើរ!

មី Konjac មានផ្ទៃ និងរសជាតិប្លែក ហើយសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន។ វាជាជម្រើសអាហារដ៏ល្អសម្រាប់ប្រជាជនពិសេសផ្សេងៗគ្នា។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់គុយទាវរួមមានកាឡូរីទាប ជាតិសរសៃខ្ពស់ និងជាតិសរសៃអាហាររលាយខ្ពស់ ដែលមានតម្លៃសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងសុខភាពក្រពះពោះវៀន។ វាក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុរ៉ែក្នុងកម្រិតមធ្យម ដែលជួយឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ និងមានសមត្ថភាព។

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពក៏ដោយ ក៏គុយទាវមានការប្រើប្រាស់ខុសៗគ្នា។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេប្រើជំនួសប៉ាស្តានៅក្នុងចានផ្សេងៗគ្នារួមមានប៉ាស្តា សារ៉ាយ បន្លែចម្រុះ និងស៊ុប។ ប៉ាស្តា Konjac មានវាយនភាពពិសេសដែលមានទំនោរក្នុងការស្រូបរសជាតិនៃទឹកជ្រលក់ ដែលនាំមកនូវចំណង់ និងផ្ទៃអាហារកាន់តែច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់បន្ថែម ឬត្រូវការការប្រឹក្សាបន្ថែមអំពីគុយទាវ konnyaku ឬការចម្អិនអាហារក្នុងមីក្រូវ៉េវ យើងស្វាគមន៍អ្នកក្នុងការទាក់ទងមកយើងគ្រប់ពេល។ អ្នកអាចទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមវិធីខាងក្រោម៖

ទូរស័ព្ទ/WhatsApp៖ 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
គេហទំព័រ៖ www.foodkonjac.com
ក្រុមអ្នកជំនាញរបស់យើងនឹងរីករាយក្នុងការជួយអ្នក ឆ្លើយសំណួរ និងពិភាក្សាបន្ថែមជាមួយអ្នក។ សូមអរគុណ!