អ្នកអាចទទួលបានប៉ាស្តាកាឡូរីទាប
គុយទាវ Konjacដែលត្រូវបានគេហៅថាគុយទាវ Shiratakiឬមី Miracle ធ្វើពីឫសរុក្ខជាតិ konjac គេដាំនៅប្រទេសជប៉ុន ចិន និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍ ហេតុអ្វីបានជាវាមានកាឡូរីទាប?តើអ្នកអាចទទួលបានកាឡូរីទាបប៉ាស្តា?បាទ អ្នកអាចទទួលបានវាប្រាកដណាស់ ប៉ាស្តាកាឡូរីទាប konjac noodles គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ប្រាកដ។មានជាតិសរសៃអាហារច្រើនដែលហៅថា glucomannan នៅក្នុងរុក្ខជាតិ konjac ដែលជាប្រភេទជាតិសរសៃរលាយ ដែលអាចរក្សាអ្នកឱ្យឆ្អែតបានយូរ និងបញ្ចប់ការញ៉ាំតិច។គុយទាវរោងចក្រផលិតអាហាររបស់យើង ត្រូវបានផលិតឡើងជាមូលដ្ឋាននៃតែ konjac root និងទឹក ដូច្នេះគ្មានការងឿងឆ្ងល់ទេថាប៉ាស្តាដែលអ្នកទទួលបានមានកាឡូរីទាប។បើប្រៀបធៀបទៅនឹងប៉ាស្តាបុរាណ មានប្រភេទប៉ាស្តាដែលមានកាឡូរីទាប ដូចជា នំបញ្ចុក zucchini ជាដើម។Quinoa Pasta ឬគុយទាវស្រូវសាលីលើកលែងតែ Shirataki Noodles ។នៅទីនេះ ប៉ាស្តា konajc គឺជាអ្វីដែលយើងកំពុងផ្តោតលើ។
ប៉ាស្តា Konajc គឺតែងតែដូចជា 21kJ កាឡូរីក្នុងមួយការបម្រើ ដែលទាបជាង 170kJ ឆ្ងាយណាស់។ដូច្នេះនេះអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់តមអាហារ អ្នកមិនចាំបាច់គណនារាល់អាហារឡើយ។លើសពីនេះ ប៉ាស្តា konjac នេះ គឺជាអាហារដែលមិនមានជាតិស្ករ និងជាអាហារដែលងាយនឹងកើត keto សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។នេះក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អមួយផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកបានមើលបញ្ជីអាហាររូបត្ថម្ភឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់មុនពេលទទួលទានអាហារ។វាអាចជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល LDL គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងលើកកម្ពស់ចុះទម្ងន់.
ខាងក្រោមនេះ យើងសូមណែនាំអ្នកនូវរូបមន្តប៉ាស្តាកាឡូរីទាបដូចខាងក្រោម៖
- រៀបចំប៉ាស្តា konjac របស់អ្នក លាងវាប្រហែល 1-2 នាទី រួចទុកមួយឡែក។លាយឈីក្រុម Fulham របស់អ្នករហូតដល់វាប្រែជារលោង បន្ទាប់មកទុកមួយឡែក។ហើយចងស៊ុតឱ្យពួកគេ។
- ចម្អិនប៉ាស្តា konjac រយៈពេល 2-5 នាទី បន្ទាប់មករៀបចំទឹកជ្រលក់ប៉ាស្តា ដោយលាយខ្ទឹមស ប៉ាស្តា គ្រឿងទេសអ៊ីតាលី ស្ករត្នោតជំនួស និងអំបិល និងម្រេចរហូតដល់បញ្ចូលគ្នា។បន្ថែមទឹកជ្រលក់ពាក់កណ្តាល, ឈីក្រុម Fulham, ពាក់កណ្តាលនៃឈីស mozzarella និងស៊ុតហើយបន្ទាប់មក whisk រហូតដល់បញ្ចូលគ្នា។បន្ថែម pasta ឆ្អិនហើយលាយរហូតដល់បញ្ចូលគ្នា។
- បាចទឹកជ្រលក់ 1/4 ចូលទៅក្នុងចានមួយ បន្ថែមល្បាយប៉ាស្តា konajc បន្ទាប់មកដាក់ 3/4 ទាំងអស់នៅលើចានខាងលើ។គ្របដណ្តប់ពួកវាជាមួយឈីស mozzarella ។បន្ទាប់មកគ្របដណ្តប់ចានដុតនំទាំងស្រុងជាមួយនឹងសន្លឹកអាលុយមីញ៉ូម។
- វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 30 នាទីសម្រាប់ការដុតនំ។យកវាចេញរហូតដល់គែមឈីសមានពពុះ ហើយប្រែពណ៌ត្នោត។
- សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នកឥឡូវនេះ។
អ្នកក៏អាចទទួលបានប៉ាស្តាកាឡូរីទាបផងដែរ អានបន្ថែមដែលជួយអ្នកក្នុងការស្វែងយល់ពីរបៀបដែលយើងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែមានសុខភាពល្អឥឡូវនេះ!
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីផលិតផល Ketoslim Mo
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មករា-០៧-២០២២