konjac noodle លក់ដុំ keto pasta | Ketoslim Mo

តើ​គុយទាវ​ល្អ​សម្រាប់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​ទេ?

ការ​ទទួល​ទាន Konjac អាច​ជួយ​ឱ្យ​រាង​កាយ​មនុស្ស​ស្រក​ទម្ងន់។ ជាដំបូង konjac មានផ្ទុក glucomannan ដែលនឹងហើមបន្ទាប់ពីចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស ធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ឆ្អែត កាត់បន្ថយចំណង់អាហារក្នុងខ្លួនមនុស្ស ដូច្នេះកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាឡូរី ដែលមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ទីពីរ konjac សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃអាហារ ដែលអាចជំរុញការ peristalsis ពោះវៀនរបស់មនុស្ស ពន្លឿនការបន្ទោរបង់របស់មនុស្ស កាត់បន្ថយពេលវេលាស្នាក់នៅនៃអាហារក្នុងរាងកាយមនុស្ស និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការសម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះ konjac ក៏ជាប្រភេទអាហារអាល់កាឡាំងដែលល្អសម្រាប់រាងកាយ។ ប្រសិនបើមនុស្សដែលមានអាស៊ីតអាសុីតបរិភោគ konjac សារធាតុអាល់កាឡាំងនៅក្នុង konjac អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយសារធាតុអាស៊ីតក្នុងរាងកាយដើម្បីជំរុញការរំលាយអាហាររបស់មនុស្ស និងបង្កើនល្បឿននៃការប្រើប្រាស់កាឡូរី ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ការសម្រកទម្ងន់របស់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាដោយសារតែ konjac មានបរិមាណជាក់លាក់នៃម្សៅ, ការប្រើប្រាស់ច្រើនហួសប្រមាណវាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើនបរិមាណកំដៅក្នុងរាងកាយនិងមានឥទ្ធិពលផ្ទុយទៅនឹងការទៅឆ្ងាយដូច្នេះយើងត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់បានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវផ្សំរបបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីមានសុខភាពល្អ

តើប៉ាស្តាស្គមស្គាំង Keto ងាយស្រួលទេ?

បាទ, គិតត្រឹម 2 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតនិង 5 កាឡូរីក្នុងមួយការបម្រើ 83 ក្រាម, ប៉ាស្តា konjac គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកកាន់របបអាហារ keto ដែលចង់ជួសជុលប៉ាស្តា។ ពួកគេក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហារគ្មានជាតិស្ករ ឬគ្មានជាតិស្ករ ឬអ្នកដែលគ្រាន់តែចង់ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ឬធ្វើឱ្យមានទម្លាប់ធ្វើប៉ាស្តាពេលយប់របស់ពួកគេ។

តើគុយទាវត្រូវបានហាមឃាត់នៅឯណា?
គុយទាវ Konjac មានជាតិសរសៃពីរដងច្រើនជាងប៉ាស្តាធម្មតា។ ជាតិសរសៃ glucomannan ដែលជាសរសៃឫស konjac វាធ្វើឱ្យក្រពះហើមដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ឆ្អែត។ ត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យក្រាស់នៅក្នុងអាហារមួយចំនួន។ ទោះបីជាត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងគុយទាវក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលីក៏ដោយ វាត្រូវបានហាមឃាត់ជាអាហារបំប៉នក្នុងឆ្នាំ 1986 ដោយសារតែសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការស្ទះពោះវៀន។