Коньяк күріші пайдалы ма?
КоньякАзияда ғасырлар бойы тағам және дәстүрлі медицина ретінде қолданылған өсімдік. Зерттеулер көрсеткендей, коньяк құрамындағы талшықтың жоғары болуы денсаулыққа көптеген пайдалы әсер етеді. Еритін талшық холестерин мен қандағы глюкоза деңгейін төмендетуге көмектеседі. Талшыққа бай диета ішек қозғалысын реттеуге, геморройдың алдын алуға және дивертикулярлық аурудың алдын алуға көмектеседі. Коньяктағы ашытылатын көмірсулардың мөлшері әдетте сіздің денсаулығыңыз үшін пайдалы, бірақ кейбір адамдар үшін оны қорыту қиын болуы мүмкін. Коньякты жеген кезде бұл көмірсулар тоқ ішекте ашытылады, онда олар асқазан-ішек жолының бірқатар жанама әсерлерін тудыруы мүмкін.Сондықтан, асқазаны және асқазан қышқылымен ауыратын адамдарға коньяк өнімдерін жеуге болмайды.
Коньяк күріш кетосы қолайлы ма?
Иә,Ширатаки күріш(немесе ғажайып күріш) коньяк өсімдігінен жасалған – 97% су мен 3% талшықтан тұратын тамыр көкөніс түрі. Коньяк күріші тамаша диеталық тағам болып табылады, өйткені оның құрамында 5 грамм калория және 2 грамм көмірсу бар және қант, май және ақуыз жоқ. Коньяк өсімдігі Қытайда, Оңтүстік-Шығыс Азияда және Жапонияда өседі және оның құрамында сіңімді көмірсулар өте аз. бұл кето-диетерлер үшін тамаша таңдау! Ширатаки күріш (коньяк күріш) кето-достық болып табылады және көптеген брендтерде нөлдік таза көмірсулар бар. Бұл дәстүрлі күрішті тамаша алмастырғыш, өйткені оның дәмі мен құрылымы ұқсас, көмірсулар қосылмаған.
Коньяк күріші салмақ жоғалтуға жақсы ма?
Коньяк және іш қату
Глюкоманнан немесе GM және іш қату арасындағы қарым-қатынасты қарастыратын көптеген зерттеулер болды. 2008 жылғы бір зерттеуде іш қатумен ауыратын ересектердегі қоспалар ішек қозғалысын 30%-ға арттыратынын көрсетті. Дегенмен, зерттеу көлемі өте аз болды - небәрі жеті қатысушы. 2011 жылғы тағы бір үлкен зерттеу 3-16 жас аралығындағы балалардағы іш қатуды зерттеді, бірақ плацебомен салыстырғанда жақсарған жоқ. Соңында, іш қатуға шағымданған 64 жүкті әйелмен 2018 жылы жүргізілген зерттеу GM басқа емдеу әдістерімен бірге қарастырылуы мүмкін деген қорытындыға келді. Демек, үкім әлі шықты.
Коньяк және салмақ жоғалту
2014 жылы тоғыз зерттеуді қамтитын жүйелі шолу GM-мен толықтыру статистикалық маңызды салмақ жоғалтуға әкелмейтінін көрсетті. Дегенмен, 2015 жылғы тағы бір шолу зерттеуі, соның ішінде алты сынақ, GM қысқа мерзімді перспективада балаларда емес, ересектерде дене салмағын азайтуға көмектесетін кейбір дәлелдерді көрсетті. Шынында да, ғылыми консенсусқа жету үшін неғұрлым қатаң зерттеулер қажет.
Қорытынды
Коньяк күріші пайдалы, оның көптеген функциялары біз үшін пайдалы, егер сіз оны жемеген болсаңыз, оның дәмін татып көруіңіз керек.
Жіберу уақыты: 20 сәуір-2022 ж