Күн сайын нөлдік калориялы нөл көмірсу бар Ширатаки кеспесін жеу қауіпті ме?

Konjac тағам өндірушісі

Ширатаки (жапонша: 白滝, көбінесе хирагана しらたき арқылы жазылады) немесе ито-конняку (жапон. 糸こんにゃく) – конджак ям-ям гуэ (шайтан ямы немесе ши-иәнтәһи деген сөз) жасалған мөлдір, желатинді дәстүрлі жапон кеспесі. сарқырама', бұл кеспелердің пайда болуына сілтеме жасайды.Көбінесе су мен глюкоманнаннан, суда еритін тағамдық талшықтан тұрады, олар сіңімді көмірсулар мен тағамдық энергияда өте төмен және өзіндік дәмі аз.

Ширатаки кеспесі азиялық нарықтарда және кейбір супермаркеттерде құрғақ және жұмсақ «дымқыл» түрінде келеді.Ылғалды түрде сатып алғанда, олар сұйықтыққа оралады.Әдетте олардың жарамдылық мерзімі бір жылға дейін.Кейбір брендтер шаюды немесе қайнатуды қажет етеді, өйткені қаптамадағы судың иісі бар, кейбіреулері жағымсыз деп санайды.

Кеспелерді ағызып, құрғақ қуыруға болады, бұл ащылықты азайтады және кеспеге макаронға ұқсас консистенция береді.Құрғақ қуырылған кеспелерді сорпаға немесе тұздыққа беруге болады.

Дереккөз:https://kk.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Коньяк кеспесі сіз үшін зиянды ма?

Анықтама үшін желі қолданушыларының нақты жауаптары:

1、Қауіпті ме?Жоқ. Олар сізбен келіседі.Мен оларды жақсы көрмеймін, бірақ мен оларды аптасына екі рет жеп келемін.Олардың дәмі шырышты ештеңеге ұқсамайды.Олар иіс шығарады және оларды жақсылап шаю керек.Мен әдетте дәм қосу үшін оларды сорпада пісіремін!Егер мен оларды тұздығы бар ыдысқа қоссам, мен оны әдетте бір түн бұрын жинаймын, сонда олар жеткілікті дәмді сіңіреді. Бірақ бұл менің оларға арналған ең жақсы рецептім.Суды ағызып, шайыңыз және тауық сорпасында пісіріңіз.Қайнатыңыз.Қайтадан ағызыңыз.Содан кейін табаға сары майды салып, кеспе қосыңыз.Оларды қуырып, мүмкіндігінше ылғалды алыңыз.Жұмыртқа, ірімшік және дәмдеуіштерді қосыңыз.Мұқият пісіріңіз.

2, Менің ойымша, бұл қауіпті емес, мен оларды диетаның бөлігі ретінде аптасына бірнеше рет жеймін.Тамақтану фактілеріне қарасақ, бір қапшықта небәрі 30 калория бар, бірақ ол біздің денемізге қажет және асқазанға пайдалы талшыққа бай.Оларды күнделікті жеуге болады, өйткені бұл сіз жейтін жалғыз тағам емес, өйткені сіздің денеңізге калориялар мен көмірсулар, ақуыздар мен майлар өмір сүру үшін қажет.Бұл күнделікті диетаның бір бөлігі ретінде жақсы болар еді.Рахмет !

3, Менің ойымша, бұл қауіпті емес, мен оларды диетаның бөлігі ретінде аптасына бірнеше рет жеймін.Тамақтану фактілеріне қарасақ, бір қапшықта небәрі 30 калория бар, бірақ ол біздің денемізге қажет және асқазанға пайдалы талшыққа бай.Оларды күнделікті жеуге болады, өйткені бұл сіз жейтін жалғыз тағам емес, өйткені сіздің денеңізге калориялар мен көмірсулар, ақуыздар мен майлар өмір сүру үшін қажет.Бұл күнделікті диетаның бір бөлігі ретінде жақсы болар еді.Рахмет !

Кімнен: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ProudTo Be China Top-notchКоньяк кеспесі көтерме саудасыЖеткізуші