Коньяк күрішін қанша уақыт пісіруге болады: жылдам нұсқаулық

Коньяк күріш, дәстүрлі күрішке танымал төмен көмірсутекті балама, бірегей құрылымы мен денсаулыққа пайдасы үшін назар аударды. Белгілі бір уақыт ішінде қайнатуды қажет ететін кәдімгі күріштен айырмашылығы, коньяк күрішін пісіру өте жылдам және қарапайым. Міне, коньяк күрішін мінсіз етіп дайындауға арналған қысқаша нұсқаулық:

Коньяк күрішін түсіну

Коньяк күрішконьяк өсімдігінің тамырынан жасалған, ол ретінде де белгіліглюкоманнан. Бұл калориялар мен көмірсуларда өте төмен еритін талшық, бұл төмен көмірсутекті немесе кетогендік диеталарды ұстанатындар үшін тамаша таңдау жасайды. Күріштің өзі негізінен коньяк ұнынан және судан жасалған, дәстүрлі күрішке ұқсайтын ұсақ түйіршіктерге айналады.

Дайындық қадамдары

Шаю:Пісіру алдында оны шайып алған жөнконьяк күрішмұқият салқын су астында. Бұл артық сұйықтықты кетіруге көмектеседі және кейде коньяк өнімдерімен байланысты табиғи иісті азайтады.
Ағызу:Шаюдан кейін коньяк күрішін жұқа торлы електен немесе дуршлаг арқылы ағызыңыз. Күріштің дұрыс пісуі үшін артық суды шайқаңыз.

Пісіру әдістері

Плита әдісі:

Қайнау:Бір кәстрөл суды қайнатыңыз. Ағызылған коньяк күрішін қосып, 2-3 минут пісіріңіз. Кәдімгі күріштен айырмашылығы, коньяк күріш ұзақ пісіруді қажет етпейді. Пісіруді болдырмау өте маңызды, себебі бұл оның құрылымына әсер етуі мүмкін.
Ағызу:Коньяк күрішін пісіргеннен кейін оны електен немесе дуршлагпен жақсылап төгіп тастаңыз. Бұл қадам қалған суды кетіруге көмектеседі және қатты құрылымды қамтамасыз етеді.

Араластырып қуыру әдісі:

Дайындық:Орташа отта жабыспайтын табаны немесе табаны қыздырыңыз. Аз мөлшерде май немесе пісіру спрейін қосыңыз.
Араластыру:Табаға ағызылған коньяк күрішін қосып, 2-3 минут бойы араластырыңыз. Жабысып қалмас үшін және біркелкі қыздыруды қамтамасыз ету үшін үздіксіз араластырыңыз.
Дәмдеуіштер:Коньяк күрішінің дәмін жақсарту үшін қуыру процесінде дәмдеуіштерді немесе таңдаған соустарды қосуға болады.

Қызмет көрсету бойынша ұсыныстар

Коньяк күріш қуырылған қуырудан бастап карри мен салаттарға дейін әртүрлі тағамдармен жақсы үйлеседі. Оның бейтарап дәмі оны дәмді және тәтті тағамдарға арналған әмбебап етеді. Сіздің талғамыңызға сай әртүрлі дәмдеуіштер мен ингредиенттермен тәжірибе жасауды қарастырыңыз.

Қорытынды

Коньяк күрішін пісіру - аз уақыт пен күш жұмсауды қажет ететін қарапайым процесс. Қайнатуды немесе қуыруды таңдайсыз ба, бастысы оның бірегей құрылымын сақтау үшін оны қысқа пісіру болып табылады. Осы қарапайым қадамдарды орындай отырып, сіз бірнеше минут ішінде дәстүрлі күріштің қоректік және төмен көмірсутекті баламасын пайдалана аласыз.

Келесі жолы жылдам әрі пайдалы тағам түрін іздесеңіз, мәзіріңізге коньяк күрішін қосуды қарастырыңыз. Бұл әртүрлі диеталық өмір салтына сәйкес келетін қанағаттанарлық таңдау және күріш сияқты қанағаттанарлық тәжірибе ұсынады.