Кетодағы талшық
Талшықтың тұтынушылар үшін денсаулыққа пайдасы зор.Мысалы, салмақ жоғалту.Толық сезімнің жоғарылауы.Жақсыраққандағы қантты бақылау.
Көптеген адамдар бұл туралы көп білмейді, бірақ пайдасы нақты.
Талшық дегеніміз не?
Талшық, ретінде де белгілідиеталық талшық.Өсімдік тағамдарының қорытылмайтын бөлігі.Бұл адамның ас қорыту жүйесі ыдырай алмайтын көмірсу.
Еритін талшықсуда ериді және ас қорыту жолдарында гель тәрізді зат түзеді.
Ерімейтін талшық
Ерімейтін талшықсуда ерімейді және нәжісті көбейтеді.
Неліктен талшық жақсы?
Талшықты жеткілікті алу қандағы қант деңгейін тұрақты ұстауға көмектеседі.Бұл сізге қанағаттандырылған және қанағаттанғанды сезінуге көмектеседі.Бұл 2 типті қант диабеті қаупін азайтуға көмектеседі.Талшық холестеринді төмендетеді және қан қысымын жақсартады.Кейбір зерттеулер көрсеткендей, ажоғары талшықты диетажүрек денсаулығына жақсырақ.Бұл тіпті асқазан-ішек жолдары сияқты қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің алдын алуға көмектеседі.
Кетогендік диетада талшықты қалай алуға болады?
Жасыл жапырақты көкөністер
Жасыл жапырақты көкөністерталшықтың ең жақсы көздерінің біріжәне құрамында көмірсулар жоқ дерлік.
Түсті қырыққабат және брокколи
БрокколиС дәруменіне бай, ал түсті қырыққабат көптеген тағамдарға тамаша қосымша болып табылады.
Коньяк кеспесі кето және Коньяк күріші
Менің ойымша, көптеген адамдар оны білмейдіконьяк.Коньяк байглюкоманнан талшығы, қаныққан кезде қандағы қантты бақылауға көмектесетін бірегей талшық.
Кетослим Мо's коньяк макарон кеспесіжәнеширатаки коньяк күрішконьяк тамырынан жасалған.Көмірсуы аз, талшықты тағамдарды іздейтін диета ұстаушылар үшін тамаша шешім.
Көмірсуы төмен тамақтану жоспарын ұстанған кезде, талшықты жеткілікті алу маңызды.Кетослим МоТолық болуға және тамақты өз қалауыңыз бойынша ләззат алуға көмектеседі -кінәсізжәне қорыту оңай!Бұл өсімдік негізіндегі, кошер,төмен көмірсулар, және глютенсіз, бұл оны кез келген өмір салты үшін тамаша шешім етеді.
Егер сіз өзіңіздің сүйікті рецепттеріңізден ләззат алу жолдарын іздесеңіз, көбейтіңізкето талшықтарыжәне көмірсулардың шамадан тыс жүктелуін болдырмаңыз,Кетослим Можауап болып табылады!Кетослим Мо ретіндеконьяк жеткізушісі. Бір терезе қызметін көрсетіңіз.Сіздің сапалы серіктесіңіз.
Бұлар сізге де ұнауы мүмкін
Жіберу уақыты: 18 ақпан 2024 ж