რა არის konjac yam?

1. სუსტი ელენთა და კუჭის მქონე ადამიანები ტრადიციული ჩინური მედიცინის თანახმად, მთის მედიცინის სამკურნალო თვისებები აქვს ელენთა და კუჭის გაძლიერების ფუნქციას საჭმლის მონელების დასახმარებლად და გამოიყენება როგორც წამლად, ასევე საკვებად ელენთა და კუჭის ბრმად შესავსებად. ამიტომ, ჭამეთ ცოტა სხეულის დაღლილობა, დიარეა და ელენთა და კუჭის სხვა დაავადებები, სუსტ ადამიანებს შეუძლიათ მეტი იამის ჭამა. თანამედროვე მეცნიერების თვალსაზრისით, ჩინური იამის ფხვნილი შეიცავს ამილაზას, პოლიფენოლ ოქსიდაზას და სხვა ნივთიერებებს, შეუძლია ხელი შეუწყოს საჭმლის მონელებას, გააუმჯობესოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. უნდა შეგახსენებთ, რომ მშრალი განავალი და კუჭ-ნაწლავის სტაგნაცია არ უნდა მიირთვათ იამი.

2. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა კონიაკის იამის მანანს შეუძლია გლუკოზის მეტაბოლიზმის დარეგულირება და სისხლში გლუკოზის შეწოვის შენელება, ამიტომ კონიაკის იამი კარგი საკვებია დიაბეტით დაავადებულთათვის. აღსანიშნავია, რომ იამში სახამებლის შემცველობა უფრო მაღალია, ვიდრე ზოგადად ბოსტნეულის. ჭამის შემდეგ, ჩვენ უნდა მივიღოთ ნაკლები ძირითადი საკვები სათანადოდ, რათა შეუფერხებლად გავაკონტროლოთ სისხლში შაქარი.

3. კონიაკი იამმდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებითა და მინერალებით, რაც ხელს უწყობს გულისა და ტვინის ჯანმრთელობას. აქტიურ ინგრედიენტებს, როგორიცაა გლიკოპროტეინი და მანანი, რომლებიც შეიცავს ახალ ტუბერებს, ასევე შეუძლიათ ეფექტურად აღკვეთონ სისხლის ლიპიდების დალექვა სისხლძარღვის კედელში, რითაც როლს თამაშობენ ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკაში.

4. მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს, Konjac yam არის დაბალი ცხიმიანი და მდიდარია ხსნადი დიეტური ბოჭკოებით. წყლის შთანთქმის შემდეგ მისი მოცულობა ფართოვდება, რაც ადვილად აძლიერებს ადამიანებს გაჯერების გრძნობას.

5. Konjac yam შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს, როგორიცაა საპონინები და ლორწოვანი გარსი, რომლებიც სარგებლობენ ფილტვების qi-ით და კვებავენ ფილტვების იინს, ამიტომ იამი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფილტვის დეფიციტის ხველის სამკურნალოდ.