Kita kudu ngerti kasunyatan sing nyenengake yen ngrasakake semangkuk pasta rata-rata sampeyan ora mungkin kanggo wong sing lagi diet, nanging yen sampeyan lagi diet keto ora ateges sampeyan ora bisa mangan pasta maneh-nanging sampeyan bisa uga kudu. njaluk kreatif sethitik babagan.Konjac kitapasta kurus (spaghetti)iku pilihan apik kanggo sampeyan ing kahanan iki.

Mie Shirataki minangka panganan rendah karbohidrat sing ngemot sawetara kalori saben porsi.Mie Shirataki ramah keto amarga kurang karbohidrat.

Ing ngisor iki téori: Nalika wong ngonsumsi kurang saka 50 g karbohidrat saben dina, awak entek gula getih (bahan bakar) pungkasane.Sawise awak kehabisan gula getih, awak wiwit ngrusak protein lan lemak kanggo energi, sing pungkasane nyebabake bobot awak.

Mie Shiratakidigawe saka ubi konjac, yaiku mie tembus, ngemot serat glukomanan sing akeh banget.Shiratakiing Jepang kanggo "air terjun putih," sing nggambarake tampilan mie sing jelas.

Serat glukomanan minangka jinis serat larut sing asale saka oyod tanduran konjac.Tanduran konjac tuwuh ing Jepang, China, lan Asia Tenggara;tanduran iki sacara lokal dikenal minangka tanduran ula lan lili voodoo.

Mie Shirataki kalebu 3% serat lan 97% banyu sing ndadekake mie iki dikarepake kanggo ngurangi bobot.

Mangkene keuntungan liyane:

• Nyegah kukul: Ngurangi karbohidrat bisa nyegah pembentukan kukul kanthi nyuda hiperinsulinemia.
• Ngontrol kejang: Diet ketogenik bisa mbantu ngontrol kejang.

Keuntungan sing luwih akeh tinimbang sing sampeyan pikirake, produk kita saka saben jinis, sing nggawe sampeyan marem ing kabeh ...