カロリーゼロ・糖質ゼロのしらたきを毎日食べるのは危険ですか？

こんにゃく食品メーカー

しらたき（日本語：白滝、ひらがな「しらたき」とよく書かれます）または糸こんにゃく（日本語：糸こんにゃく）は、こんにゃく芋（悪魔の舌芋または象芋）から作られる半透明のゼラチン状の日本の伝統的な麺です。しらたきという言葉は「白い」を意味します「滝」とは、この麺の見た目を指します。主に水と水溶性食物繊維であるグルコマンナンで構成されており、消化可能な炭水化物と食物エネルギーが非常に少なく、独自の風味がほとんどありません。

しらたき麺は、アジア市場や一部のスーパーマーケットで、乾燥したものと柔らかい「湿った」形で販売されています。湿った状態で購入した場合、液体で包装されています。通常、最長 1 年の保存可能期間があります。一部のブランドでは、パッケージ内の水に臭いがあり、不快に感じる場合があるため、すすぐか湯引きする必要があります。

麺を湯切りして乾煎りすることもでき、苦味が軽減され、よりパスタのような粘稠度が得られます。乾煎り麺はだし汁またはソースで召し上がれます。

ソース：https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

こんにゃく麺は体に悪いですか？

参考までに、ネチズンからの実際の回答を次に示します。

1、危険ですか？いいえ、彼らがあなたに同意していると仮定します。私はあまり好きではありませんが、何年も週に数回食べています。ぬるぬるしたものとほとんど同じような味がします。臭いがするので、よく洗い流す必要があります。私は通常、風味を加えるためにスープで調理します。ソースを添えた料理に加える場合は、十分に味を染み込ませるために、通常は前の晩に一緒に炒めておきますが、これが私のベストレシピです。水を切り、すすぎ、チキンスープで調理します。沸騰させます。もう一度排水します。次にフライパンにバターを入れ、麺を入れます。揚げて水分をできるだけ飛ばす。卵、チーズ、調味料を加えます。しっかりと調理してください。

2、私の意見では、危険ではありません。私は個人的に食事の一環として週に数回それらを食べます。栄養成分表示を見ると、1袋で30カロリーしかありませんが、体に必要で胃に良い食物繊維が豊富に含まれています。体が生きていくためにはカロリー、炭水化物、タンパク質、脂肪が必要なので、それが唯一の食べ物ではない限り、これらは毎日食べても問題ありません。これらを毎日の食事の一部として摂取するとよいでしょう。ありがとう！

3、私の意見では、危険ではありません。私は個人的に食事の一環として週に数回それらを食べます。栄養成分表示を見ると、1袋で30カロリーしかありませんが、体に必要で胃に良い食物繊維が豊富に含まれています。体が生きていくためにはカロリー、炭水化物、タンパク質、脂肪が必要なので、それが唯一の食べ物ではない限り、これらは毎日食べても問題ありません。これらを毎日の食事の一部として摂取するとよいでしょう。ありがとう！

出典: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calory-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

中国の一流であることを誇りに思いますこんにゃく麺卸売サプライヤー