האמת על דיאטה ללא גלוטן

ככל שצרכנים בחברה העכשווית שואפים יותר ויותר לתזונה בריאה.ללא גלוטןגם דיאטות צצו.תזונה נטולת גלוטן חיונית עבור אנשים עם צליאק.אבל מישהו שאל שוב.האם גלוטן בריא לכל השאר?

למד על גלוטן

גלוטןהוא חלבון המצוי בחיטה, שעורה ושיפון.הוא נמצא לרוב בלחמים, פסטה ודגנים, שם משתמשים בו כדי לתת גמישות לבצק ולאפשר לו לתפוח ולשמור על צורתו.

מדוע אנשים עם צליאק לא צריכים לאכול מזונות המכילים גלוטן?

אנשים עםמחלת צליאקיכולים לחוות כמה תופעות לוואי חמורות כאשר הם אוכלים גלוטן.דוגמאות כוללות כאבי בטן, נפיחות, בחילות והקאות בטווח הקצר.חולים שצורכים אותו לטווח ארוך עלולים בסופו של דבר לפתח בעיות במעי הדק.אפילו אי פוריות.אוסטאופורוזיס.נזק לעצבים.התקפים.

אז האם יש יתרונות נוספים בלהיות ללא גלוטן?

זה עשוי לעזור לבריאות המעיים שלך

לפי אמחקר 2017 פורסםבביקורות מומחים של גסטרואנטרולוגיה והפטולוגיה.גלוטן עלול לגרום לתסמיני מעיים, אפילו אצל אנשים ללא מחלת צליאק.

זה עשוי לעודד אותך לאכול יותר מזונות טריים

על ידי הפחתת צריכת הגלוטן שלך, ייתכן שתעודד אותך לאכול יותר פירות וירקות טריים, מה שמוביל לאורח חיים בריא יותר.

זה יכול לעזור לך לשמור ולשלוט במשקל שלך

אנשים רבים אומרים שהם ירדו במשקל תוך כדי אדיאטה ללא גלוטן.סביר להניח שניתן לייחס את זה לחיסול של כמה מזונות לא בריאים ולצריכה של יותר מזונות טריים.כמו בשר, דגים, פירות וירקות.

מזונות מתאימים ללא גלוטן

פירות וירקות

בשר, דגים ועופות

דגנים ללא גלוטן

שעועית ואגוזים

קטוסלים מו'סאטריות קונג'אקואורז קונג'אק

אם כבר מדברים על זה, אני חייב להזכירקטוסלים מושלאטריות פסטה קונג'אקוקונג'אק אורזמוצרים.

קטוסלים מו'סמוצרי מזון קונג'אקמופקים ממרכיבים צמחיים המצויים בשורשי צמח הקונג'אק.למי שמקפיד על תזונה נטולת גלוטן או רגישים לגלוטן.הוא נמצא בשימוש נרחב כתחליף לאטריות חיטה מסורתיות ואורז.

למה לבחור ב-Ketoslim Mo?

קטוסלים מוהואספק קונג'אק.בעל מפעל משלו.שיתוף פעולה עם סיטונאים, קמעונאים וסופרמרקטים רבים.מוצרי קונג'אק איכותיים רבים מיוצרים מ-Ketoslim Mo. Ketoslim Mo מחפשת כל הזמן שותפים.אם אתם מחפשים ספקים שלמוצרי קונג'אק סיטונאי. צרו איתם קשר!