תחליפי אורז ידידותיים לקטו ודלי פחמימות
בשנים האחרונות, הדיאטה הקטוגנית הפכה לפופולרית יותר ויותר בקרב הצרכנים. חסידי הדיאטה קטוגניתלעתים קרובות מחפשים חלופות למזונות מסורתיים עתירי פחמימות.
מהי התזונה הקטוגנית?
אורז הוא מזון בסיסי ברחבי העולם. זה רב תכליתי, במחיר סביר ומאריך את זמן הארוחה שלך. למרות שיש לו יתרונות בריאותיים רבים, הוא עשיר מאוד בפחמימות.
התזונה הקטוגנית היא אדל פחמימות, תוכנית אכילה עתירת שומן. המטרה העיקרית של הדיאטה הקטוגנית היא להעביר את חילוף החומרים בגוף למצב של קטוזיס. במצב זה, הוא שורף בעיקר שומן כדלק ולא כפחמימות.
מהן כמה חלופות ידידותיות לקטו ודלות פחמימות לאורז?
אורז כרובית הוא ללא ספק אחד הפופולריים ביותר דל קלוריות ואורז דל פחמימותאלטרנטיבות. המראה והמרקם שלו דומים לאורז לבן. אבל יש לו פחות קלוריות מאשר אורז לבן, ואורז מדד GI נמוך יותר, מה שהופך אותו למזון בסיס בריא יותר. אנו מייצרים סוגים רבים של אורז עתיר סיבים ודל פחמימות, כגון אורז שיבולת שועל קונג'אק. הוספנוסיבי שיבולת שועל, בעל תכולת סיבים גבוהה יותר. יש גם אורז עתיר חלבוןאיזה אורז עשיר בחלבוןבתוספת אבקת חלבון גבוהה. אתה יכול גם לאכול חלבון עשיר מאורז. אם יש לך צורך בצריכת חלבון, אתה יכול לנסות את אורז הקונג'אק עתיר החלבון של KetoslimMo. יש גם מוכן לאכילה קונג'אק שיבולת שועל,שהוא נוח יותר לאכילה וניתן לאכול אותו מיד לאחר פתיחת השקית. דל עמילןאורז בטטה סגול קונג'אקהוא גם המוצר הנמכר ביותר שלנו.
אורז פטריות
פטריות הן אלטרנטיבה קטו מצוינת לאורז בשל טעמן המלוח והאדמה.פטריות לבנות פרוסות מכילות רק 2 גרם פחמימות לכל כוס, אבל כל זן קצוץ יעבוד.
עדשים
העדשים קטנות וסופגות מאוד, מה שהופך אותן למצוינותאורז דל פחמימותאלטרנטיבי וקל לפזר על סלטים. הקטניות המגוונות הללו עשירות בחלבון. וזה גם מוסיף ברזל, אשלגן, סיבים, חומצה פולית וחומרי-על אחרים לתזונה שלך.
למרות שאנו מתמקדים בתזונה הקטוגנית, איך נוכל לחיות בלי אורז ופסטה? בְּשִׂמחָה,קטוסלים מויכול להפוך את שלךפסטה דלת פחמימותואורז דל פחמימותחלומות מציאות.
Ketoslim Mo's Konjac Rice - החבר הכי טוב שלך לאורז דל פחמימות
ידוע גם בשםאורז קונג'אק שיראטאקי. כמו של קטוסלים מואטריות קונג'אק, לאורז קונג'אק ישאפס פחמימות במנה של 1 כוס ורק 9 קלוריות בכל שקית שתי ההגשה! זה לא מתאים לצרכנים בתזונה הקטוגנית.
איפה קונים אורז קונג'אק?
קטוסלים מומייצרתאורז קונג'אק הטוב ביותרוהוא סיטונאי שלמוצרי קונג'אק. יש לו מפעל לייצור מזון קונג'אק משלו. האם השותף הטוב שלך. אם אתה סיטונאי שרוצה לפתח את שוק מזון הקונג'אק,בבקשה הצטרפו אלינו!
אולי אתה גם אוהב את אלה
זמן פרסום: פברואר-05-2024