האם פסטה אפס קלוריות בריאה?
Is אפס קלוריותפסטה בריאה? כאטריות מסין ומקורן מיפן, פסטה אפס קלוריות עשויה משורש קונג'אק, צמח מלא בסיבים תזונתיים, הנקרא גלוקומנן. סוג זה של אטריות נקראותאטריות קונג'אק, אטריות פלא ואטריות שירטאקי. "שיראטקי" הוא ביפנית "מפל לבן", המתאר את המראה השקוף של האטריות. הם מיוצרים על ידי ערבוב קמח גלוקומנן עם מים רגילים ומעט מי ליים, מה שעוזר לאטריות לשמור על צורתן.
אטריות שיראטקי יכולות לעזור לךלָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל.
הסיבים התזונתיים עלולים לעכב את התרוקנות הקיבה, בסופו של דבר לאכול פחות ואתה נשאר שבע יותר. עבור אנשים שעושים דיאטה, אפס קלוריות או דלות קלוריות הן בחירה טובה, מה גם שלקיחת גלוקומנן לפני צריכת הרבה פחמימות נראה להפחית את רמות הורמון הרעב גרלין.
זה יכול להפחית את רמות הסוכר והאינסולין בדם.
גלוקומנן הוכח כמסייע בהורדת רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת ועמידות לאינסולין. מכיוון שסיבים צמיגים מעכבים את ריקון הקיבה, רמות הסוכר והאינסולין בדם עולות בהדרגה יותר ככל שחומרי הזנה נספגים במחזור הדם שלך.
עם זאת, הגלוקומנן באטריות שיראטאקי עלול לגרום לבעיות עיכול קלות, כגון צואה רפויה, נפיחות וגזים. הנקודה היא שגלוקומנן נמצא בטוח בכל המינונים שנבדקו במחקרים.
כשאתה לוקח את אטריות השיראטאקי תחת המפרט, לא יהיה נזק עבורך. אטריות שיראטקי הן תחליף נהדר לאטריות מסורתיות. מלבד היותם דלים במיוחד בקלוריות, הם מספקים לכם שובע לירידה במשקל. יתר על כן, הורדת רמות הסוכר בדם, כולסטרול ומקדם בריאות מערכת העיכול.
למידע נוסף על מוצרי Ketoslim Mo
זמן פרסום: ינואר-05-2022