איך לבשל אטריות פלא במיקרוגל?

אין באמת צורך לטגן במחבת, להרתיח או לאפות את האטריות שלך; המיקרוגל שלך יכול לעשות את המשימות הכבדות. ראשית, לקרוע את אריזת המוצר.אטריות שירטאקילבוא תלוי בנוזל; מסננים אותם למסננת ושוטפים במשך 30 שניות במים נקיים. הסיבה לשטיפת האטריות במים היא בגלל שהנוזל המשמר באטריות ישפיע על הטעם של האטריות שלך. אתה יכול גם לשטוף אותם עם חומץ לבן במידת הצורך. מיקרוגל את האטריות שלך על גבוה במשך דקה אחת.

לאחר ההכנה, אטריות השיראטאקי יכולות להחזיק מעמד במקרר עד ארבעה ימים בכלי אטום. כדי לחמם מחדש, לזרוק למיקרוגל או לכיריים עד שהמנה חמה. זה מאוד קל, מאוד מהיר. מתאים מאוד לעובדי משרד, עקרות בית, פיקניקים. בית קפה. נודלס במיקרוגל יכול לחסוך לך זמן ופרודוקטיביות על ידי פינוי זמן לעשות דברים אחרים.

אטריות קונג'אק רזות

קבל דוגמאות בחינם עכשיו!

כמה זמן מבשלים אטריות נס במיקרוגל?

אטריות נס חיי מדף - 6-10 חודשים בקירור. לחמם אותם במיקרוגל, לא להוסיף כלום, פשוט לשטוף אותם ולחמם אותם במיקרוגל כ-5 דקות, ואז להוציא אותם, להוסיף את רוטב הסלט האהוב עליך, רוטב צ'ילי, או ברוקולי עגבניות ירקות בשר, לערבב אותם, זה יגרום לאטריות שלך לטעום אפילו יותר טוב!

האם אטריות נס זה קטו?

כן, צמח הקונג'אק גדל בסין, דרום מזרח אסיה ויפן, והוא מכיל מעט מאוד פחמימות ניתנות לעיכול, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת עבור דיאטני קטו!

קונג'אק ועצירות

היו מחקרים רבים שבדקו את הקשר בין גלוקומנן, או GM, לבין עצירות. מחקר אחד משנת 2008 גילה שתוספי תזונה הגדילו את תנועת המעיים ב-30% במבוגרים עם עצירות. עם זאת, גודל המחקר היה קטן מאוד - רק שבעה משתתפים. מחקר גדול אחר משנת 2011 בחן עצירות בילדים, בגילאי 3-16 שנים, אך לא מצא שיפור בהשוואה לפלסבו. לבסוף, מחקר משנת 2018 עם 64 נשים הרות שהתלוננו על עצירות הגיע למסקנה כי ניתן לשקול GM יחד עם שיטות טיפול אחרות. אז, פסק הדין עדיין לא.

קונג'אק וירידה במשקל

סקירה שיטתית משנת 2014 שכללה תשעה מחקרים מצאה שתוסף עם GM לא יצר ירידה סטטיסטית משמעותית במשקל. ועדיין, מחקר סקירה נוסף משנת 2015, כולל שישה ניסויים, חשף כמה ראיות לכך שבטווח הקצר GM עשוי לעזור להפחית את משקל הגוף אצל מבוגרים, אך לא בילדים. אכן, נדרש מחקר קפדני יותר כדי להגיע לקונצנזוס מדעי.

מַסְקָנָה

בישול אטריות קונג'אק במיקרוגל היא שיטה מהירה ופשוטה לבישולן. להלן המשימות הפשוטות:

הכינו אטריות קונג'אק ותיקונים נדרשים.
יוצקים מידה נאותה של מים לתוך תושבת המתאימה למיקרוגל.
שים את אטריות הקונג'אק בתא, וודא שאטריות הקונג'אק יורדות לחלוטין למים.
נצל את יכולת התחממות המיקרוגל, בחירת הזמן והעוצמה הנכונים. בהתאם להנחיות על צרור אטריות הקונג'אק, זה בדרך כלל דורש 2-3 דקות.
בעקבות ההתחממות, מסירים את המחזיק ושופכים בזהירות את שאריות המים.
כפי שמצביע על נטייה פרטית, הוסיפו תוספות כמו חומרי טעם וריח וירקות וערבבו היטב.
אטריות הקונג'אק מוכנות כרגע לאכילה. לְהַעֲרִיך!

אטריות קונג'אק בעלות משטח וטעם ייחודיים והן עשירות בחומרים מזינים רבים. זוהי בחירת אוכל מצוינת עבור אוכלוסיות מיוחדות שונות.

היתרונות הבריאותיים של אטריות קונג'אק כוללים דל קלוריות, סיבים תזונתיים ותכולה גבוהה של סיבים תזונתיים מסיסים, שהם בעלי ערך לירידה במשקל ולבריאות מערכת העיכול. הוא מכיל גם כמויות מתונות של חומרים מזינים ומינרלים שעוזרים לשמור על הגוף בריא ויכולת.

למרות היתרונות הבריאותיים שלה, לאטריות קונג'אק יש שימושים שונים. הוא משמש לעתים קרובות כתחליף לפסטה במנות שונות כולל פסטה, אצות, ירקות מעורבים ומרקים. לפסטה קונג'אק יש מרקם מיוחד שנוטה לשאוף את טעמי הרטבים, ולהביא יותר חשק ושטח לאוכל.

אם יש לך שאלות נוספות או זקוקים לייעוץ נוסף לגבי אטריות קוניאקו או בישול במיקרוגל, אנו מזמינים אותך ליצור איתנו קשר בכל עת. ניתן ליצור איתנו קשר בדרכים הבאות:

טלפון/וואטסאפ: 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
אתר אינטרנט: www.foodkonjac.com
צוות המקצוענים שלנו ישמח לעזור לך, לענות על שאלות ולדון איתך בהמשך. תודה לך!