Di cosa è fatto il riso konjac 丨Ketoslim Mo
Riso Konjacè composto dalla pianta konjac, un tipo di radice vegetale con il 97% di acqua e il 3% di fibre.Il riso Konjac è un ottimo alimento dietetico poiché contiene 5 grammi di calorie e 2 grammi di carboidrati e non contiene zuccheri, grassi e proteine. L'alto contenuto di fibre del konjac ha molti benefici per la salute.La fibra solubile aiuta a ridurre i livelli di colesterolo e glucosio nel sangue.Una dieta ricca di fibre può anche aiutare a regolare i movimenti intestinali, prevenire le emorroidi e aiutare a prevenire la malattia diverticolare.
Quali alimenti contengono la radice di konjac?
Che sapore ha il riso konjac?
Konjacè una fibra, non viene scomposta molto dal sistema digestivo, motivo per cui ha calorie nette inconsistenti.La consistenza è gommosa, l'odore prima del risciacquo è un po' di pesce, il sapore reale è nullo e NON avrà il sapore o la sensazione del riso.
Nota: 1. Il riso Konjac deve essere conservato in acqua di liscivia e risciacquato con acqua per 3 o 4 volte dopo l'apertura del sacchetto (l'acqua calda è migliore).Aggiungere l'aceto può anche avere un sapore alcalino.
2, le tagliatelle hanno piccole macchie nere sulla pelle del konjac, non possono essere completamente rimosse, è un fenomeno normale, ti assicuriamo di mangiare.
3, conservare in un luogo fresco e ventilato, non congelare l'esposizione, il congelamento si disidraterà e si indurirà, influenzando il gusto.
Tecniche di cottura del riso konjac
Il riso Konjac ha un gusto delicato ed è povero di calorie, il che lo rende un sostituto ideale per una dieta chetogenica a ridotto contenuto di grassi.Il sapore del solo riso konjac è molto diverso da quello del riso tradizionale.La miscelazione con il riso può raggiungere un equilibrio tra controllo energetico e gusto.È semplice e nutrizionalmente equilibrato.
Mescolare il riso konjac con 80 g di riso/riso integrale, aggiungere 40 g di acqua e premere il pulsante del riso sul cuociriso per riscaldarlo.Poiché la quantità di acqua aggiunta è relativamente piccola, è necessario aprirla e mescolarla 1-2 volte a metà.80 g metri + 40 g di acqua rappresentano un rapporto moderato tra morbido e duro, se ti piace il gusto morbido può essere opportuno aggiungere più acqua.Il grado finale di morbidezza del riso konjac è legato anche al contenuto di acqua del konjac utilizzato.Ha il sapore del riso normale.
Conclusione
Tutti i prodotti konjac, realizzati con la pianta konjac, contengono glucomannano, che è ricco di fibre alimentari per aiutarti a sentirti sazio, perdere grasso e controllare il peso.
Orario di pubblicazione: 27 aprile 2022