Come preparare il riso Shirataki?
Lo Shirataki è ottenuto dalla pianta konjac, una radice vegetale delle famiglie del taro e dell'igname. Il riso è composto per il 97% da acqua e per il 3% da fibre. Il riso miracoloso, il riso konjac e il riso shirataki sono tutti fatti con konjac. Sono lo stesso prodotto, ma hanno nomi diversi. I prodotti a base di konjac sono stati ampiamente utilizzati in Giappone sin dal XVI secolo e sono popolari anche in tutta l'Asia orientale.Konjac(antico nome cinese Konjac) è un genere di erbe della famiglia delle Araceae[1], ampiamente diffuso in Cina. L'intera pianta è velenosa, soprattutto il tubero, non può essere consumata cruda, deve essere consumata dopo la lavorazione, con pressione sanguigna, glicemia, lipidi nel sangue, equilibrio del sale, stomaco pulito, intestino, disintossicazione e altri effetti.
Fatti su Taki Shiraki
→ Il riso Shirataki (o riso delle meraviglie) contiene il 97% di acqua e il 3% di fibre alimentari.
→ Ha elasticità e consistenza gelatinosa
Riso Konjacè un buon alimento per perdere peso perché è a basso contenuto di calorie e carboidrati e non contiene zuccheri, grassi o proteine.
→ Quando lo prepari correttamente, è un alimento insapore.
→ Il riso Shirataki cambierà consistenza una volta congelato, quindi è meglio non congelare i prodotti a base di Shirataki!
Come preparare il riso Shirataki?
Riso Shiratakiè insapore, facile da preparare, povero di calorie e ricco di fibre. Essendo asiatico cresciuto in Asia, il riso è un alimento base nella dieta quotidiana e, con il mio metodo facile e veloce, imparerai il modo migliore e corretto per cucinare il riso shirataki come faresti in Asia.
1, cuocere con il cuociriso:
mettere il riso nella ciotola con acqua per sciacquarlo più volte, direttamente nel cuociriso, aggiungere acqua per affogare il barattolo di riso, premere il tasto di cottura del cuociriso, circa 10 minuti, una ciotola di delizioso riso è pronta. Puoi aggiungere i tuoi contorni preferiti: broccoli, manzo con peperoncino, pollo, patate, pomodori, ecc.
2. Asciugare il riso fritto in una padella
Lavate più volte il riso, asciugate l'acqua, spennellate la padella con olio, mettete il riso nel soffritto, mettete i vostri contorni preferiti, aggiungete sale, salsa di soia, glutammato monosodico, coprite la pentola per 5 minuti, un fritto buonissimo il riso è pronto.
Dove posso acquistare il riso konjac?
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Orario di pubblicazione: 08-settembre-2022