Það sem þú þarft að vita um hitaeiningarnar í konjac hrísgrjónum

Það vitum við öllkonjac hrísgrjónhefur mjög lágar kaloríur. Hér að neðan er kaloríainnihald konjac hrísgrjóna í tölulegu formi.

Kaloríusamanburður á konjac hrísgrjónum og sumum ávöxtum:

Eins og þú sérð,Konjac hrísgrjóner verulega lægra í kaloríum samanborið við flesta ávexti. Reyndar inniheldur það um 1/3 til 1/6 af hitaeiningum í skammti af venjulegum ávöxtum.

Þetta er vegna þessKonjac hrísgrjóner nánast eingöngu úr trefjumglúkómannan, sem hefur nánast engar kaloríur, frekar en kolvetni, prótein eða fitu sem gefur hitaeiningar. Glucomannan hefur nánast engin áhrif á blóðsykursgildi.

Einstaklega lágar kaloríur í Konjac hrísgrjónum gera það að frábæru vali fyrir þá sem reyna að léttast eða viðhalda kaloríustýrðu mataræði, þar sem það er hægt að nota sem kaloríusnauðan valkost við kaloríaríkari matvæli eins og hrísgrjón, pasta eða kartöflur.

Ávextir eru samt mjög hollir, auðvitað, en hitaeiningarnar geta bætt við sig fljótt, sérstaklega ef þú ert að reyna að takmarka heildar kaloríuinntöku þína. Konjac hrísgrjón býður upp á leið til að njóta hrísgrjónalíkrar upplifunar án meginhluta hitaeininganna.

Kaloríur í bolla af konjac hrísgrjónum:

Til samanburðar innihalda venjuleg hvít hrísgrjón um 45 grömm af heildarkolvetnum og 40 grömm af hreinum kolvetnum í hverjum bolla sem soðin er.

Konjac hrísgrjón eru afar lág í kolvetnum, sem gerir þau að frábæru vali fyrir þá sem fylgja lágkolvetna, ketógen eða sykursýkisvænt mataræði. Hátt trefjainnihald getur einnig hjálpað til við að stuðla að fyllingu og betri meltingu.

Niðurstaða

Ketoslim moer fyrirtæki sem sérhæfir sig í framleiðslu og heildsölu á konjac mat. Við höfum ekki bara konjac hrísgrjón,konjac þurr hrísgrjón, konjac haframjöl hrísgrjón， heldur líkakonjac núðlur, konjac þurrar núðlur,instant núðlur, haframjöl núðlur og önnur konjac matvæli, auk konjac bragðbætt snakk. Við seljum þau og heildsölum þau. Þú getur haft samband við okkur til að sérsníða eftir þínum þörfum. Ef þú hefur einhverjar spurningar skaltu ekki hika viðhafðu samband við okkurog við munum svara eins fljótt og auðið er.