Tenging á milli konjac snakks og þarmaheilsu

Konjac snakkeru venjulega unnin úr rótum konjac plöntunnar og eru rík af glúkómannan, vatnsleysanlegum fæðutrefjum. Glucomannan hefur verið tengt við margvíslegan heilsufarslegan ávinning, þar á meðal hugsanlega að bæta þarmaheilsu.

Hér eru framlög konjac snarls til þarmaheilsu:

Prebiotic eiginleikar

Glucomannan er talið prebiotic trefjar, sem þýðir að það virkar sem fæða fyrir góðu bakteríurnar í þörmum þínum. Þessar bakteríur gerja trefjar og framleiða stuttar fitusýrur eins og bútýrat, sem næra frumurnar í ristlinum og stuðla að almennri heilsu þarma.

Bætir reglusemi meltingar

Sem leysanlegt trefjar gleypir glúkómannan vatn í meltingarveginum og myndar gellíkt efni sem mýkir hægðir og stuðlar að reglulegum hægðum. Þetta getur hjálpað til við að létta hægðatregðu og stuðla að meltingarheilbrigði.

Þyngdarstjórnun

Konjac snakkeru kaloríusnauðar og trefjaríkar, hjálpa til við að auka seddutilfinningu og draga úr heildar kaloríuinntöku. Að auki hægir gellíka efnið sem myndast úr glúkómannani meltingu og stuðlar að fyllingu, sem getur hjálpað til við þyngdarstjórnun.

Meðankonjac snakkgetur veitt þessum hugsanlegu ávinningi fyrir heilsu þarma, það er mikilvægt að neyta þeirra sem hluta af hollt mataræði sem er ríkt af ávöxtum, grænmeti, heilkorni og öðrum trefjagjöfum.

Niðurstaða

Ketoslim Moer líka með aðrar konjac vörur.Konjac hrísgrjónogkonjac núðlureru mjög vinsælar meðal neytenda, sem nota ofthrísgrjón og núðlursem grunnfæða þeirra til að draga úr sykri og fituneyslu á sama tíma og meltingarvegurinn bætir heilsuna. Á sama tíma höfum við líka annan konjac mat eins og konjac hrísgrjónaköku,konjac breiðar núðlur, konjac grænmetisfæði, osfrv. Þú getur líka haft samband við okkur til að sérsníða konjac vörurnar sem þú vilt!