Er Miracle Rice öruggt að borða?

Glucomannan þolist vel og er almennt talið öruggt. Shirataki hrísgrjón (eða galdra hrísgrjón) eru gerð úr konjac plöntunni, rótargrænmeti sem er 97 prósent vatn og 3 prósent trefjar. Þessar náttúrulegu trefjar láta þig líða saddan á meðan þú nýtur enn ánægjunnar af því að borða hrísgrjón! Konjac hrísgrjón eru frábær þyngdartapsfæða þar sem þau innihalda 5 grömm af hitaeiningum og 2 grömm af kolvetnum og hafa engan sykur, fitu eða prótein. Þetta er bragðlaus matur ef þú undirbýr hann vel.

Þó að þessi hrísgrjón séu fullkomlega óhætt að neyta ef þau eru borðuð af og til (og tuggin vandlega), finnst mér að þau ættu að líta á sem trefjauppbót eða sem tímabundinn megrunarfæði. Vegna þess að þeir hafa engin nettókolvetni, er matur gerður með konjaki tilvalinn, og þeir eru líka kaloríulitlar vörur. Eins og með öll trefjarík matvæli, ætti konjac að neyta í hófi. Ef þú ert að reyna að auka trefjaneyslu þína, ættir þú ekki að gera það allt í einu eða þú ert líklegri til að finna fyrir aukaverkunum.

Konjac konjac hrísgrjón

Fáðu ókeypis sýnishorn núna!

Er konjac hrísgrjón góð fyrir þyngdartap?

Konjac vörur geta haft heilsufarslegan ávinning. Til dæmis geta þau lækkað blóðsykur og kólesterólmagn, Konjac er lítið í fitu, lítið í kaloríum, lítið í sykri og mikið í matartrefjum. Það eykur seddutilfinningu í maganum eftir að hafa borðað, dregur úr neyslu annarrar fæðu, stuðlar að slímhúð í meltingarvegi, flýtir fyrir tímanlegri losun eiturefna og sorps til að ná tilgangi þyngdartaps. Konjac hefur einnig þau áhrif að lækka sykur og kólesteról. Það er góður kostur fyrir sjúklinga með sykursýki að léttast. Maturinn sem er gagnlegur til að draga úr þyngd hefur enn vaxgúrkur, salat, grasker, gulrót, spínat, sellerí að bíða. Þá með hreyfingu getur náð betri árangri., og stuðla að þyngdartapi. Eins og með öll óregluleg fæðubótarefni er best að tala við lækni áður en þú tekur konjac.

Ætandi ráð

Kraftaverkahrísgrjón, sem tegund af konjac mat, geta fært líkamanum mikið af næringarefnum þegar þau eru neytt í hófi. Engu að síður hafa allir mismunandi næringarþarfir og meltingargetu, svo það er ráðlegt að ákvarða skammtastærð út frá einstaklingsbundnum aðstæðum og ráðleggingum um næringarinntöku.

Næringarkröfur: Að skilja heilsuþörf einstaklings út frá þáttum eins og aldri, kyni, líkamlegu ástandi og virkni.
Neysluhugmynd: Skipuleggðu neyslu þína á Miracle Rice í samræmi við næringarþarfir þínar og kaloríuþarfir. Einbeittu þér að skynsamlegum matarvenjum og sameinaðu þær öðrum fæðugjöfum til að tryggja fullkomna fæðuinntöku.

Niðurstaða

Konjac hrísgrjón eru örugg, sérhver matur sem fer úr verksmiðjunni verður stranglega prófaður af Matvælastofnuninni, konjac hrísgrjón hafa margar aðgerðir, langar að léttast líka vilja jafnvægi næringu, viðeigandi hreyfingu.

Ketoslim Mo er hæfur konjac matvælaframleiðandi og heildsali með meira en tíu ára markaðssannprófun. Ef þú þarft að kaupa í lausu, kaupa í lausu eða sérsníða konjac geturðu skoðað nánara innihald okkar. Við tryggjum matvælaöryggi neytenda og fáum bestu matarupplifunina.