Er Konjac Pasta hollt?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaHeilbrigt? Hvað er konjac pasta? Konjac ogshirataki núðlureru báðar framleiddar úr sterkjuríkum kormi Konjac plöntunnar. Það er hefðbundinn matur upprunnin í Japan á 6. öld. Þau eru gerð úrglúkómannan trefjarúr konjac plöntunni sem er malað í hveiti og síðan notað til að búa til núðlurnar. Þetta er góð uppspretta leysanlegra trefja og „prebiotics“ sem eru gagnlegar til að auka góðar bakteríur í þörmum. Núðlunum er venjulega pakkað í vatn. Þeir hafa gelatínríka áferð. Það er mjög auðvelt að útbúa þær þar sem það gengur bara út á að tæma vökvann og skola þær vel. Til að fjarlægja lykt af pökkunarvökvanum skaltu dæla í sjóðandi vatn í um það bil eina mínútu. Þeir hafa ekki mikið bragð ein og sér, svo þeir taka á sig bragðið af matnum sem þeir eru eldaðir í. Svo þú gætir eldað þá með hvaða hráefni sem þú vilt.

Kostir Konjac pasta:

• Þyngdartap – á meðan neysla veldur þér ekkiléttast, það hjálpar þér að verða saddur þannig að líklegt er að þú borðir minna.

• Hjálpa meltingu– theglúkómannan er gagnlegt til að draga úr einkennum hægðatregðu. Á hinni hliðinni getur ofneysla valdið óæskilegum áhrifum á meltingarvegi eins og lausar hægðir og uppþemba.

• Stuðla að kólesterólmagni – fjölmargar rannsóknir á notkun konjac trefja hafa sýnt fram á kólesteróllækkandi kosti.

• Bætt blóðsykursstjórnun – viðbót við konjac sýndi bættan fastandi glúkósa.

Eins og ávinningurinn hér að ofan er nefndur, hér er varkárni sem neytir þeirra í hófi eins og þú myndir gera með öðrum mat. Þú þarft jafnvægi á næringarefnum til að þér líði sem best og þú vilt ekki fá of mikið af einstökum mat (jafnvel hollum).

Að reyna að útvega fólki hollan konjac mat er alltaf efsta markmið fyrirtækisins okkar, þar sem við erum vottuð af IFS,KOSHER,HALAL,HACCP... vertu með og prófaðu hollan konjac mat núna!