Kedu ihe dị iche n'etiti Konjac Noodles na Shirataki Noodles

A na-esi na poteto konjac mee ha abụọ, mana ha agbanweela n'ụdị. Konjac bụ lumpy, ebe Shirataki dị ka noodle. Nkà na ụzụ nhazi dị iche iche, ya mere ọdịdị ahụ dị iche.

Konjac Noodles

Uru nke konjac noodles

Poteto Konjac bụ ụdị nri alkaline bara uru, nke nwere ike iwepu oke acidity nke anụ ahụ nke oke acid afọ kpatara ma ọ bụ jiri oke acidity wee nweta nguzozi nke acid-base nke ahụ.

Kwalite ibu dị mma dabere nakonjac noodles, konjac noodles na-akwalite mbelata ahụ ike site na nri na-atọ ụtọ nke nwere obere kalori. Ọ na-enye ụdị noodle ọdịnala, couscous, pasta, lasagna, spaghetti na osikapa, nke ọ bụla enweghị shuga, gluten, starch, ọka wit, lactose, soy, nnu, cholesterol na ihe nchekwa.

A na-eme pasta-Konjac nke dị na Konjac site na ihe pụrụ iche a na-akpọ osisi konjac, nke dị na Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia ma nwee glucomannan, nke bụ eriri dị mma na nke mmiri na-edozi ahụ, na-enyere aka mgbaze na nkwụsị.

Ihe ngbanwe pasta na-atọ ụtọ-mgbe jikọtara ya na otu iko mmiri ma ọ bụ abụọ, konjac noodles na-enye gị ohere ịnụ ụtọ pasta dị ụtọ mgbe ị na-aṅa ntị na nri gị. Fibre konjac a na-achọta na nri konjac noodle ọ bụla nwere ikike magburu onwe ya ịmịkọrọ mmiri mmiri. Ozugbo eriri ndị a batara na mmiri n'oge mgbaze, nke a na-enyere aka mejupụta afọ, mepụta afọ ojuju ma nyere aka belata ibu.

Ọ bụ kpam kpam isi ísì-ọ bụ ezie na a maara nke ọma na noodles konjac ndị ọzọ na-esi ísì ụtọ n'ihi ụzọ e si echekwa ha, konjac noodles adịghị eme ya, nke ọ bụla n'ime ha na-eṅomi ụtọ na udidi nke noodles omenala.

Carbohydrate-free maka nri pụrụ iche-Konjac noodles bụ nhọrọ dị mma, dị mma maka onye ọ bụla na-eri nri na-enweghị gluten, na pasta kwesịrị ekwesị maka ndị nwere ọrịa celiac na ọrịa shuga. Kwesịrị ekwesị maka ndị anaghị eri anụ, dabara adaba maka ndụ paleo ma ọ bụ keto.