Kedu ihe a na-eme Konjac Noodles

Kedu ihe esi eme konjac noodles? Dị ka anri konjaconye na-emepụta ihe na onye na-ere ahịa, enwere m ike ịgwa gị na azịza ya bụ "konjac", dị ka aha ya, gịnị bụ konjac?

Nkọwa

Konjac, nke e dere dị ka "Shirataki" (Japanese: 白滝, nke a na-edekarị nahiraganaしらたき), nke sitere na Japan, nke a na-akọ n'ọhịa na China na Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia, a na-eme konjac noodles sitere na mgbọrọgwụ nke akwukwo nri konjac, ndị mmadụ na-akpọkwa ya konjac yam ma ọ bụ ire ekwensu yam ma ọ bụ elephant yam, okwu "Shirataki" pụtara "mmiri mmiri ọcha" , nkọwa nke ọdịdị ahụ, mgbọrọgwụ konjac jupụtara Glucomannan, ihe oriri na-edozi mmiri. eriri nke nwere obere carbohydrates digestive na ume nri. Ihe ụtọ nke konjac adịghị atọ ụtọ.

Noodles dị mmiri na nke a mịrị amị

Ketoslim Mo's konjac noodles na-ekewa ụzọ abụọ: mmiri konjac noodles na akọrọ konjac noodles. A na-echekwa mmiri konjac noodles na ngwugwu jupụtara na mmiri mmiri. Mgbe ị na-eri nri, ịkwesịrị imepe ngwugwu ahụ ma kpochaa ya nke ọma tupu ị esi nri. Ọ na-esi ísì alkaline. Banyere konjac akọrọ noodles, ọ nweghị ụtọ na ọ dị mkpa ka etinye ya tupu ya esi nri.

Dị iche na noodles ndị ọzọ

Konjac noodles dị iche na noodles ndị ọzọ dị ka osikapa vermicelli, ha na-acha ọcha na translucency n'ime ihe ndị ahụ, ọ bụ ezie na vermicelli bụ ntụ ọka osikapa, konjac noodles enweghị calorie dị elu na carbs, na n'ihi na ha bụ mgbọrọgwụ konjac, ha bụ. juputara nanri eriri, nke noodles omenala enweghị. Akụkụ dị ka nke a mere konjac noodles ka ọ bụrụ kpakpando ọhụrụ na nri nri.

Atụmatụ

•Keto enyi na enyi: Konjac noodles nwere ma obere kalori na carbohydrates diestible, nke pụtara na a na-ahapụ ya na ọtụtụ ntụziaka iri ahụ ike. Ha enweghị gluten na hanri vegan.
•Mbelata ibu: N'ihi na mgbọrọgwụ konjac jupụtara na glucomannan, nke na-enye gị ogologo oge maka agụụ, na-ejedebe na-eri obere nri.
•Nwere ike belata shuga ọbara: E gosipụtara Glucomannan iji nyere aka belata ọkwa shuga dị n'ọbara na ndị nwere ọrịa shuga na insulin na-eguzogide, eriri viscous na Glucomannan ga-egbu oge imefu afọ, mgbe ahụ, shuga ọbara na ọkwa insulin na-ebili nwayọọ nwayọọ ka nri na-abanye n'ọbara gị.
•Nwere ike belata cholesterol: Ndị nchọpụta gosiri na glucomannan na-eme ka ọnụọgụ cholesterol dị na stool na-abawanye ka ọ bụrụ na ọ na-abanyeghachi n'ọbara gị.

Ihe ize ndụ nwere ike ime

• Ọ bụrụ na onye na-azụ ya nwere nsogbu mgbaze, ọ nwere ike ịkpata nsogbu mgbaze dị ka stool na-adịghị agwụ agwụ, bloating na gas. Ọ na-eme ka ndị na-azụ ahịa jiri nwayọọ nwayọọ webata ha na nri.

• Glucomannan nwere ike ibelata mmịnye nke ụfọdụ ọgwụ, gụnyere ụfọdụ ọgwụ ọrịa shuga. Iji gbochie nke a, were ọgwụ gị opekata mpe otu awa tupu ma ọ bụ awa anọ ka ị richara nrishirataki noodles.

• Ndị mmadụ na-enwe nfụkasị na konjac ma ọ bụ ụmụ nwanyị dị ime, ọ ka mma ịghara ịnwale noodles konjac ndị a.

Mmasị ahịa

Site na mmụba nke mmata ahụike na ịchụso ihe oriri dị mkpa, mmasị ahịa na noodles konjac na-egosi usoro na-eto eto. Ọzọ bụ mmasị ahịa na noodles konjac:

Ụdị nri dị mma:na-emesi ike na smart dieting, a na-enwe mmasị na-eto eto na obere kalori, obere starch, na nri nri na-enweghị gluten, na konjac noodles dị ka nhọrọ ọzọ nwere ezi uche nke na-elebara nchegbu ndị a anya ma na-amasị ya n'ahịa.

Mmasị na mgbasawanye nri:Ndị mmadụ n'otu n'otu nwere mmasị na-eto eto n'ịgbasa nri ha ma na-atụ anya ịnwale mmasị na ụtọ dị iche iche nke pasta. Noodles Konjac na-agbanwe agbanwe ma nwee ike ịkwadebe ya n'ụzọ dịgasị iche iche iji lebara mmasị dị iche iche anya, dị ka ntụ ọka, ṅara n'ọkụ, na ofe, ya mere a na-ele ya anya.

Ndị na-anụ ọkụ n'obi anaghị eri anụ na ihe oriri pụrụ iche:Site na ịrị elu nke anụ anaghị eri anụ na ihe oriri pụrụ iche chọrọ, a na-akwado konjac noodles dị ka nri na-enweghị ihe ọkụkụ sitere n'aka ndị anaghị eri anụ na ndị nwere ihe oriri pụrụ iche.

Na-enye mmasị ụlọ ọrụ nri:Ụlọ ọrụ ụlọ oriri na ọṅụṅụ bụ ihe dị mkpa n'ahịa ahịa konjac noodles. Site n'ọchịchọ maka nri dị mma, ọtụtụ cafes, ụlọ nri ite ọkụ na ebe a na-ekpofu ahịhịa na-ekpebi ijere konjac noodles dị ka akụkụ dị mkpa nke efere ha iji mezuo ihe ndị ahịa chọrọ maka nri dị mma.

Mmechi

A na-eji mgbọrọgwụ konjac mee noodles Konjac, nke na-eme ka ha bụrụ nnukwu ihe dochie anya noodles omenala.

Ewezuga inwe calorie dị ala, 5Kcal kwa nri, ha nwere ike inyere gị aka inwe mmetụta zuru oke na ọ ga-aba uru maka atụmatụ ịbelata ibu gị.

Ọzọkwa, ha nwere uru maka ọkwa shuga dị n'ọbara, cholesterol.

Ketoslim Mo, dị ka onye na-emepụta noodles konjac na ndị na-ebubata ya, na-enye nnukwu ngwaahịa n'ùkwù na ngwaahịa ahaziri iche. Anyị ebupụla ihe karịrị mba na mpaghara 50 dị ka Europe, USA, India, Thailand, Singapore, Japan, Malaysia na ndị ọzọ.

Kpọtụrụ anyị ugbu a iji nweta ntinye ego ozugbo!