Kedu ihe ị chere konjac jelii na-atọ ụtọ?

Konjac jeliinwere ụtọ pụrụ iche nke ụfọdụ na-akọwa dị ka nnọpụiche ma ọ bụ dịtụ ụtọ. A na-esikarị ụtọ mkpụrụ osisi dị ka greepu, piich ma ọ bụ lychee iji mee ka uto ya dịkwuo ụtọ. Ụdị ahụ bụ ihe pụrụ iche, gel-dị ka na ntakịrị chewy, na ọtụtụ ndị na-ahụ na ọ na-atọ ụtọ. N'ozuzu, jelii konjac nwere uto na-enye ume ọhụrụ, karịsịa mgbe a na-enye ya oyi, na-eme ka ọ bụrụ nri na-ewu ewu, karịsịa na mba Eshia.

Nri nri Konjac, karịsịa nke sitere na konjac jelii, nwere ọtụtụ uru bara uru:

Obere calorie

Konjac nri nrina-adịkarị obere kalori, na-eme ka ha dị mma maka ndị na-ekiri ihe oriri caloric ha ma ọ bụ na-agbalị ifelata.

Akwa na eriri

Konjac bara ụba na glucomannan, eriri soluble. Fiber dị mkpa maka ahụ ike mgbari nri, na-akwalite mmetụta nke afọju, ma na-enye aka ịhazi ọkwa shuga dị n'ọbara.

Enyemaka na njikwa ibu

N'ihi nanri nri konjacnwere eriri dị elu, ha na-akwalite mmetụta nke njuju ma belata oriri caloric zuru oke, nke nwere ike inye aka na njikwa ibu.

Nwere ike inye aka ịchịkwa ọkwa shuga ọbara

eriri soluble na konjac nwere ike belata nnabata shuga ma melite njikwa shuga ọbara, nke nwere ike ịba uru maka ndị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ ndị nọ n'ihe ize ndụ maka ịmalite ọrịa shuga.

Na-akwado ahụike eriri afọ

Fiber dị na konjac na-arụkwa ọrụ dị ka prebiotic, na-enye ezigbo nje bacteria dị na eriri afọ gị ma na-akwalite microbiome gut dị mma.

GLUTEN-FREE & VEGAN

Nri nri Konjac enweghị gluten n'ezie ma dabara adaba maka ndị anaghị eri anụ na ndị anaghị eri anụ, na-eme ka ha bụrụ nhọrọ dịgasị iche maka ndị nwere mmachi nri.

Nwere ike ịkwalite hydration

Konjac jelii nri nrina-enwekarị oke na mmiri, nke nwere ike inye aka na hydration n'ozuzu ya, karịsịa mgbe a na-eri ya dị ka akụkụ nke nri kwesịrị ekwesị.

Ọ dị mma ịmara na nri konjac nwere uru ndị a nwere ike iri ha dị ka akụkụ nke nri kwesịrị ekwesị. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịtụ ma ọ bụ wuo ụdị konjac nke gị, Ketosilm Mo nwere ike ịbụ nhọrọ kacha mma. Anyị ga-enye gị ezigbo nlekọta na ọrụ ịre ahịa, biko kpọtụrụ anyị!