Nri Konjac bụ nri na-eri ahụ!

Konjac nri nrienweela ewu ewu n'afọ ndị na-adịbeghị anya, karịsịa n'etiti ndị na-eso yanri nwere obere carbohydrate, ketogenic ma ọ bụ kalori.Ha achọtawokwa niche n'etiti ndị na-achọ nhọrọ nri nri na-enweghị gluten ma ọ bụ vegan.

Kedu ihe kpatara konjac Snacks bụ nri nri na-eri ahụ?

Otu ihe kpatara ewu ewu ha bụ obere kalori na profaịlụ carbohydrate dị ala, na-eme ka ha dabara maka ndị na-achọ ijikwa ibu ha ma ọ bụ ọkwa shuga ọbara ha.Na mgbakwunye, a na-erekarị nri nri konjac dị ka ihe mgbakwunye nwere eriri dị elu maka nri nri ọdịnala, nke nwere ike ịmasị ndị mmadụ n'otu n'otu lekwasịrị anya n'ịkwalite oriri eriri nri n'ozuzu ya.

Ọzọkwa, nri nri konjac na-abịa n'ụdị dị iche iche, dị ka noodles, osikapa, ibe, na swiiti, na-enye nhọrọ dịgasị iche iche iji nweta mmasị na mmasị dị iche iche.Ọdịiche a etinyela aka na ewu ewu ha n'etiti ndị na-azụ ahịa na-achọ ụzọ nri nri ka mma.

Otú ọ dị, ewu ewu nke nri nri konjac nwere ike ịdịgasị iche dabere na ihe ndị dị ka ọnọdụ mpaghara, mmasị omenala, na mbọ ahịa nke ndị na-emepụta ihe.N'ozuzu, ọ bụ ezie na ha nwere ike ọ gaghị adị ka isi dị ka ụfọdụ nri ndị ọzọ, nri nri konjac ewepụtala niche na ahịa nri ahụike ma nọgide na-adọta ndị na-azụ ahịa na-achọ nhọrọ nri nri ọzọ.

Uru nke nri nri konjac bụ 3 dị ala na 1 dị elu

Obere calorie

Nri Konjac na-adịkarị obere kalori, na-eme ka ha bụrụ nhọrọ dabara adaba maka ndị chọrọ ịchịkwa oriri caloric ha ma ọ bụ felata.

Na obere carbohydrates

Nri nri Konjac dịkwa obere na carbohydrates, nke bara uru maka ndị mmadụ na-agbaso nri obere carb ma ọ bụ nri ketogenic.

Akwa na eriri

Nri nri Konjac bara ụba na eriri nri, ọkachasị eriri soluble.Nke a na-enyere aka ịkwalite mmetụta nke afọ ojuju, na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịchịkwa agụụ na jikwaa ibu.

Mmechi

Ketoslim Mo bụ onye na-ere ahịa konjac a pụrụ ịdabere na ya.Anyị na-anabata nhazi ma soro echiche gị iji mepụta ngwaahịa na-eju gị afọ.Ọ bụrụ na ị nweghị echiche, ị nwere ike pịa anyịibe obibi. Konjac osikapabụ ngwaahịa kacha ere, yanakonjac noodles, konjac akọrọ noodles,konjac onye anaghị eri anụ, were gabazie.