Konjoc nri dị nri na-eri ahụ!

Konjoc nriEnwewo ihe ewu ewu n'afọ ndị na-adịbeghị anya, ọkachasị n'etiti ndị na-esocarb-carb, ketogenic, ma ọ bụ nri calorie. Ha achọpụtala niche n'etiti ndị na-achọ nhọrọ nri na-enweghị ihe ọ bụla.

Kedu ihe kpatara nri konjac bụ nri na-eri ahụ?

Otu ihe kpatara ewu ewu ha bụ profaịlụ dị ala na nke ala, na-eme ka ha dị mma maka ndị na-achọ ịdị arọ ha ma ọ bụ nke ọkwa shuga dị n'ọkwa. Ọzọkwa, a na-ere nri nri konjac dị ka ndị ọzọ dị elu na nri dị elu na nri ọdịnala, nke nwere ike iru mmadụ abụọ na-eme ka ọ na-emeziwanye mmachi nri ha.

Ọzọkwa, nri konjac na-adị n'ụdị dị iche iche, dị ka noodles, osikapa, chiiz na swiiti, na-enye ọtụtụ nhọrọ iji hụ ụtọ na mmasị dị iche iche. Nke a na-enye aka na ewu ewu ha n'etiti ndị na-azụ ahịa na-achọ usoro nri nri nri.

Agbanyeghị, nri Kunjac nwere ike ịdị iche na nke dabere na ọnọdụ mpaghara, mmasị ọdịbendị, na mbọ ndị na-emepụta ihe. N'ozuzu, ebe ha nwere ike ọ gaghị adị ka ihe dị ka nri ndị ọzọ, konjac na-achụpụ niche nri nri nri ma gaa n'ihu na-adọta ndị ahịa na-achọ nhọrọ nri ọzọ.

Uru nke konjac nri dị 3 dị ala na 1 dị elu

Ala na kalori

Kunjac na-adịkarị obere kalori, na-eme ka ha họrọ ya nhọrọ kwesịrị ekwesị maka ndị chọrọ ịchịkwa ka caloric ha ma ọ bụ felata.

Obere carbs

Nri nri konjac dịkwa ala na carbs, nke bara uru maka ndị mmadụ na-eso nri nwere obere carb ma ọ bụ ketogenic nri.

Dị elu na eriri

Kunjac nri bara ụba na eriri nri, karịsịa na eriri eriri. Nke a na - enyere aka ịkwalite mmetụta zuru oke, na - eme ka ọ dị mfe ijikwaa agụụ ma jikwaa ibu.

Mmechi

Ketoslim Mo bụ onye na-ahụ maka ọhụụ. Anyị na-anabata nhazi ma soro echiche gị iji mee ngwaahịa ndị na-eju gị afọ. Ọ bụrụ na ịnweghị echiche, ị nwere ike pịa na nke anyịmbido ntanetị. Osikapa konjacbụ ngwaahịa kachasị ere, yanakonjac noodles, Kunjac akọrọ ahịhịa,Konjac anaghị eri anụ, were gabazie.