Ketogenic nri-anwansi konjac
Na-adịbeghị anya, nanri ketogenicabụrụla ndị ọtụtụ ndị na-azụ ahịa mara.Ọtụtụ ndị na-azụ ahịa na-achụso nri dị mma.Konjacbụkwa ezigbo enyi maka nri ketogenic.
Kedu ihe bụ nri ketogenic?
Ketogenic nri.bụ aobere carb, nnukwu abụba atụmatụ iri nri.Site na ibelata oriri carbohydrate nke ukwuu na ịba ụba oriri abụba.Ezubere iji gbanwee metabolism nke anụ ahụ site na ịdabere na carbohydrates gaa na itinye abụba dị ka isi iyi ike.
Uru nke nri Ketogenic
Nwere ike nke ọmahapụ ibu.
Nwere ike imeziwanyenjikwa shuga ọbara.
Iwu agụụ.
Na-emeziwanye nghọta nke uche na itinye uche.
Na-ekwu maka nri ketogenic.M ga-ekwuKonjac.
Kedu ihe kpatara konjac ji dị mma maka nri ketogenic?
Na obere carbohydrates
Konjac n'onwe ya dị okeobere carbohydrates.Nke a na-eme konjac nhọrọ maka ndị na-azụ ahịa na-agbaso nri obere carb ma ọ bụ nri ketogenic.
Ọdịnaya fiber dị elu
Konjac bụ isi iyi dị mmanri eriri, nke kachasị n'ụdị glucomannan.Ịba ụba nke eriri fiber bara uru na nri ketogenic.Na-enyere aka ịkwado ahụike eriri afọ n'ozuzu yana mmegharị eriri afọ mgbe niile.
Obere kalori
Konjac dị mmaobere kalori.Ọ na-eme mgbakwunye kwesịrị ekwesị na nri ketogenic nke nwere kalori-machibidoro ma ọ bụ lekwasịrị anya na ọnwụ dị arọ.
Ka ọtụtụ ndị na-azụ ahịa na-agbaso nri ketogenic.Ọtụtụ ngwaahịa ndị sitere na konjac na-aghọwanye ewu ewu n'ahịa.
Kedu ngwaahịa nwere ike esi na konjac?
Ngwaahịa Konjac aghọwo ihe na-emekarị na mmepe ahịa.Ketoslim Mo na-bụ akonjac soplaya.Iji gbasaa ahịa konjac, anyị na-ewe ndị mmekọ ugbu a.Ketoslim MoN'ùkwùnnukwu osikapa konjacnannukwu konjac noodlesna nnukwu.Anyị na-erekwa ngwaahịa konjac ndị ọzọ.Soro ọtụtụ ndị na-ere ahịa, ndị na-ere ahịa na ụlọ ahịa na-arụkọ ọrụ.Ọ bụrụ na ị nwere mmasị, bikokpọtụrụ ha.
Ngwaahịa ndị ama ama nke ndị na-eweta nri Konjac
Ị nwekwara ike ịmasị ndị a
Oge nzipu: Mar-04-2024