Osikapa ọrụ ebube ọ dị mma iri?

A na-anabata Glucomannan nke ọma ma na-ewere ya na ọ nweghị nchekwa. A na-eme osikapa Shirataki (ma ọ bụ osikapa anwansi) site na osisi konjac, akwụkwọ nri mgbọrọgwụ nke dị pasent 97 mmiri na pasent 3 nke eriri. Nke a eke eriri na-eme ka ị na-enwe afọ ojuju ka na-enwe afọ ojuju nke iri osikapa! Osikapa Konjac bụ nnukwu nri na-efunahụ ibu n'ihi na o nwere gram 5 nke calorie na gram 2 nke carbohydrates na enweghị shuga, abụba ma ọ bụ protein. Ọ bụ nri na-enweghị ụtọ ma ọ bụrụ na ị kwadebe ya nke ọma.

Ọ bụ ezie na osikapa ndị a adịghị mma iri nri ma ọ bụrụ na a rie ya mgbe ụfọdụ (ma na-ata ya nke ọma), echere m na ekwesịrị iwere ya dị ka mgbakwunye eriri ma ọ bụ nri nri nwa oge. N'ihi na ha nwere carbohydrates net efu, nri ndị e ji konjac mee dị mma, ha bụkwa ngwaahịa ndị nwere obere kalori. Dị ka nri niile nwere eriri, konjac kwesịrị iri ya nke ọma. Ọ bụrụ na ị na-agbalị ịbawanye oriri eriri nri gị, ị gaghị eme ya otu mgbe ma ọ bụ na ị ga-enwe mmetụta dị n'akụkụ.

Konjac konjac osikapa

Nweta sample free ugbu a!

osikapa konjac ọ dị mma maka mbelata ibu?

Ngwaahịa Konjac nwere ike ịnwe uru ahụike. Dịka ọmụmaatụ, ha nwere ike belata shuga ọbara na ọkwa cholesterol, Konjac dị ntakịrị na abụba, obere calorie, obere shuga, na nnukwu eriri nri. Ọ na-abawanye mmetụta nke afọ ojuju na afọ mgbe ọ risịrị nri, na-ebelata oriri nke nri ndị ọzọ, na-akwalite peristalsis nke eriri afọ, na-eme ka nkwụsị nke nsị na ihe mkpofu n'oge, iji nweta nzube nke ọnwụ. Konjac nwekwara mmetụta nke ibelata shuga na cholesterol. Ọ bụ ezigbo nhọrọ maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga ka ha felata. Nri na-enyere aka ibelata ibu ka nwere wax gourd, letus, ugu, karọt, akwụkwọ nri, celery chere. Mgbe ahụ, na ije nwere ike nweta nsonaazụ ka mma., na-akwalite ọnwụ ọnwụ. Dị ka ọ dị na mgbakwunye nri ọ bụla a na-achịkwaghị achịkwa, ọ kacha mma ka gị na dọkịta kwurịta okwu tupu ị were konjac.

Ndụmọdụ oriri

Osikapa ọrụ ebube, dị ka ụdị nri konjac, nwere ike iweta ọtụtụ ihe na-edozi ahụ mgbe ejiri ya mee ihe. Ka o sina dị, onye ọ bụla nwere mkpa oriri na-edozi ahụ dị iche iche na ikike mgbari nri, ya mere, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ikpebi oke oriri na-adabere na ọnọdụ onye ọ bụla na ndụmọdụ nri nri.

Nri chọrọ: Ịghọta ihe ahụike mmadụ chọrọ dabere n'ihe dịka afọ, okike, ọnọdụ anụ ahụ na ọkwa ọrụ.
Echiche oriri: Hazie oriri Rice Rice dị ka mkpa nri gị siri dị yana kalori chọrọ. Lekwasị anya n'àgwà iri nri nke ezi uche dị na ya ma jikọta ya na ebe nri ndị ọzọ iji hụ na ị na-eri nri zuru oke.

Mmechi

Rice Konjac dị mma, nri ọ bụla na-ahapụ ụlọ ọrụ ahụ ga-anwale ya nke ọma site na National Food Bureau, osikapa konjac nwere ọtụtụ ọrụ, chọrọ ifelata na-achọkwa nri kwesịrị ekwesị, mmega ahụ kwesịrị ekwesị.

Ketoslim Mo bụ onye nrụpụta nri konjac tozuru oke yana onye na-ere ahịa nwere ihe karịrị afọ iri nke nkwenye ahịa. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịzụrụ na nnukwu, zụta n'ọtụtụ ma ọ bụ hazie konjac, ị nwere ike ịlele ọdịnaya anyị zuru ezu. Anyị na-ahụ maka nchekwa nri nke ndị na-azụ ahịa ma nweta ahụmịhe iri nri kacha mma.