Nasi apa yang tidak mengandung karbohidrat丨Ketoslim Mo
Meskipun tidak ada salahnya mengonsumsi karbohidrat sehat dalam jumlah sedang, dengan popularitas diet rendah karbohidrat dan ketogenik, beberapa orang mungkin ingin mengganti makanan tinggi karbohidrat dalam diet mereka dengan pilihan lain.Nasi Shiratakiadalah alternatif nasi populer lainnya bagi pelaku diet rendah karbohidrat dan rendah kalori. Itu terbuat dari akar konjak, yang berasal dari Asia dan kaya akan serat unik yang disebut glukomanan. Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, memilih nasi konjak kami sepertinya merupakan pilihan yang lebih baik. Nasi Shirataki dalam bentuk gandum utuh dapat dimasukkan ke dalam rencana makan sehat apa pun. Nasi Shirataki diklaim lebih rendah kalori dibandingkan nasi bulir panjang biasa.
Karbohidrat selalu menjadi hubungan cinta-benci. Anda membutuhkannya sebagai bahan bakar bagi tubuh Anda dan mereka dapat dengan mudah mengubah perut Anda menjadi lemak. Jika energi rendah muncul di tubuh Anda, ini adalah tanda-tanda kelelahan, bahwa Anda dan Anda baru-baru ini memiliki banyak karbohidrat terlalu dekat, tidak ada keraguan bahwa jika Anda sering berbelanja di supermarket dengan tujuan yang tidak jelas, sering kali dengan pati dan karbohidrat olahan untuk merayu dan lalu biarlah anda jauh dari makanan alami, jadikanlah anda konsumsi karbohidrat, akibat kekurangan protein. Faktor kunci untuk memenangkan perang adalah membuat tubuh Anda dipenuhi dengan makanan rendah karbohidrat dan protein, tetapi juga kaya akan mineral dan vitamin serta karbohidrat kompleks, tanpa diolah kami telah mencantumkan daftar rendah karbohidrat, harapan dapat memberikan nutrisi yang lebih banyak dan lebih baik nasihat untuk hidupmu.
1, Beras Konjak: Kandungan karbohidrat: 4,3 gram per 100 gram
Sekantong 270 gram nasi konjak, rasa kenyang tinggi, rendah kalori, makanan ringan sebagai pengganti makan, mudah dibawa, mudah dimasak;
Kami memiliki banyak jenis nasi konjak:nasi konjak (basah), nasi kering (menyeduh nasi), nasi multi grain (siap disantap), nasi sushi (siap disantap),nasi yang bisa dipanaskan sendiri (self-heating), jika tidak ada model produk yang Anda inginkan, Anda dapat menghubungi kami untuk memilihkannya untuk Anda.
Nilai gizi: Rendah karbohidrat, rendah kalori, baik untuk menurunkan berat badan
2、mie konjak, kandungan karbohidrat: 2,6 gram per 100 gram
Flor agar-agar yang bening ini terbuat dari konjak, terbuat dari glukomanan dan serat yang tidak dapat dicerna, dan diisi sampai penuh tanpa karbohidrat sama sekali. Mie konjak perlu dibilas sebelum dimakan untuk menghilangkan rasa basa dan lezat dengan saus dan hiasan.
Nilai gizi: Studi awal menunjukkan bahwa glukomanan dapat membantu meningkatkan kolesterol dan gula darah puasa, terutama bagi penderita diabetes.
1, tahu, kandungan karbohidrat: 3,8 gram per 100 gram
Tahuadalah sumber protein utama bagi vegetarian, sementara kandungan karbohidratnya yang rendah menjadikannya camilan malam hari yang enak.
Nilai gizi: Senyawa isoflavon dalam kedelai efektif menurunkan tekanan darah.
Kesimpulan
Kurangnya karbohidrat dalam makanan dapat menyebabkan kelemahan umum, kelelahan, kadar gula darah rendah, pusing, jantung berdebar-debar, dan disfungsi otak, sehingga mengonsumsi produk yang mengandung karbohidrat dengan benar dapat membantu kesehatan Anda.
Anda mungkin juga menyukainya
Anda mungkin bertanya
Waktu posting: 13 Mei-2022